相信练瑜伽的朋友对74岁的白金芹奶奶都不陌生，很多人亲切地称她为“小白”。

母其弥雅被成为是中国最美的瑜伽女神，而且是中印的亲善大使，同时在国际上母其弥雅也有很强的影响力，而母其弥雅也多次的参加了很多的商业活动，不过日前母其弥雅在上海的商业活动中被发现和一个男子十分的亲密。

2012年4月，母其弥雅担任第三届中国千人瑜珈大会的形象大使兼领衔教练。母其弥雅与冉莹颖同框，侧面都有3D立体感，让人不知道看哪个好，母其弥雅的比例和冉莹颖真相似，虽然穿得一点都不俗气，却挺立体。

最近，她接受了一次采访，再次给人一股正能量。

每一个人都不能留住青春

最美瑜伽教练母其弥雅今年（2017年）30岁。母其弥雅：1987年5月24日出生于云南彝族自治州，瑜伽导师，中国瑜伽运动推广者之一，逗千人瑜伽会地运动的代言者，电影演员、主持人。

但我们唯一能做到的是优雅健康地老去

蕙兰也就成为中国大陆家喻户晓的传奇人物。15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未间断播放。上个世纪90年代，张蕙兰开始闻名于西方，因为西方人注意到蕙兰瑜伽那与众不同、独一无二和亲切热忱的传授方式，于是从1998年起。

很多人记得前半句话，70岁老太太练瑜伽简单动作，却不知道后半句——必需做足功课！

我们来看看，她是怎么做功课的：

60岁开始健身瑜伽，如今坚持了14年！

最多的时候，一周七天，她天天都健身瑜伽。

张蕙兰——“当代中国瑜伽之母 ”在中国，一提到“瑜伽”这个词，蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为“当代中国瑜伽之母”也就不足为奇了。以前在中国只有寥寥可数的学者听过瑜伽这个词。

张蕙兰出生日期是1950年5月22日，张蕙兰被当代中国瑜伽之母。张蕙兰与众人分享瑜伽，也未曾以此谋取私利。她是说“自从30多年前接受了瑜伽的这份美好赠礼之后，我就把自己放在为大家服务的位置上。

2005年起，白金芹开始走进健身房，十几年坚持锻炼。

以前体重120斤，现在稳定在110斤，没有小肚腩，没有赘肉，有肌肉，90岁瑜伽奶奶，而且很有力量！

健身和瑜伽对一个六七十的人来说，超薄女裤做瑜伽图片，难度真的很大。

很多人觉得做家务累，最老的瑜伽教练是谁，带孩子累。

张蕙兰 在中国，一提到“瑜伽”这个词，蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为当代中国“瑜伽之母”。

早从73年起她就开始从事瑜伽研究和操练。张惠兰最早将瑜伽带进中国的，被成为中国瑜伽之母。她原籍香港，后来跟随印度瑜伽大师柏忠言修炼瑜伽。张惠兰曾在亚洲各地，美国，澳洲，纽西兰等地的各种不同健身机构。

但健身时候，一些对骨骼和肌肉的拉伸，更是让她痛的直叫…

为什么健身？

因为我失去过健康

年轻时从事财务工作，久坐引起许多职业病，后来因癌变，手术切除子宫。

当初被病痛折磨了很久，老奶奶瑜伽，但是她有着不服输的性子，在积极配合医生的治疗下就逐渐康复了

张蕙兰 —— “当代中国瑜伽之母”在中国，一提到“瑜伽”这个词，蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以，蕙兰老师也被大家亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。蕙兰出于无私的爱心，愿与众人分享瑜伽，也未曾以此谋取私利。

“失去过健康，就知道健康的意义。”

从那以后，70岁瑜伽奶奶照片，白金芹时常感叹健康的重要，80岁的瑜伽奶奶，她说生病还花了那么多的金钱，实在不值得。

张惠兰真正的中国瑜伽之母！那些不入流的整天强调高难动作的不懂尊重人的生理结构。简直在侮辱瑜伽。才会出现练了之后这疼那变形，自取其辱！

她说，我健身瑜伽，就是提前花去医院的钱。

去医院是被动的消费，到健身房是主动的消费，是健康，而且很快乐。

小白效应，感染众人健身

小白的事迹，66岁瑜伽奶奶，感染了很多人，让他们知道，原来自己还可以这样活着。

她说：“如果你对生活没有要求，你不可能去健身。”

是的，如果你想要有品质的生活，想要有品质的人生，你必需先照顾好自己的身体，然后再能做更多有用的事。