近日，演员陈数在社交平台上晒出一张家中练瑜伽的健身美照，其绝佳的体态与身材管理引发一众网友关注。

陈数在微博上晒出了一组《SHU里生活》录制时她练习瑜伽的花絮图,图片中的她皮肤白皙透亮,身形凹凸有致,即便她穿着瑜伽服,也遮住她的优雅气质。42岁的陈数,无疑是被岁月优待了的人。 她说:“每天我都会练习30分钟左右。

穿健身服秀一字马，44岁的陈数现在的状态还在线。虽然已经44岁了，但陈数依然很享受生活，并且在平台上分享了自己练瑜伽的照片，可以看出陈数爱上了瑜伽，并且照片中的陈数也是非常优雅的。

照片中陈数身穿瑜伽裤与紧身衣，身材曲线被完美勾勒而出，侧面轮廓凹凸有致一双芊芊细腿很惹眼，蛮腰薄背身上没有一丝赘肉，其绝佳身材与体态完全看不出已经44岁。只见她双腿紧盘两手交叠动作专业，陈数练瑜伽动作，举足间优雅中又颇具女人韵味，细看其颜值也是一如既往地美丽，翘鼻梁清晰下颌线，妥妥一副岁月不败美人的模样。

这件大V领的露背礼服，可以说将陈数的美体现得淋漓尽致。修长的脖颈曲线和抢眼的蝴蝶肩，让人看了直呼过瘾。而这所有的美， 都归功于21年瑜伽修炼的成果 。陈数在2000年开始接触瑜伽。

在年逾四十之际，陈数代言的瑜伽，陈数仍然保持着自律的健康生活方式。而她永葆青春常驻的健康之法便是做瑜伽，说起来陈数已经练习瑜伽20多年，无论工作有多繁忙她都会抽出三十分钟锻炼，堪称练瑜伽达人，之前她的朋友曾评价陈数为“每天可以不练功，令人尴尬的瑜伽姿势大户型，但必须要练瑜伽”。

陈数的高级感源于她身上独有的气质和个性。陈数身上自然散发着一股温婉、知性、沉稳、高雅的艺术气质，使观众沉迷。陈数出生于艺术世家，父母都是从事艺术工作，从小就有着艺术的熏陶，耳濡目染。

无论是健身抑或是演戏，陈数一旦开始做便要达到精益求精的程度。出道21年，王子文瑜伽突出图片，陈数饰演过大大小小近百名角色，经历过漫长的跑龙套岁月，蛰伏十年才凭借《铁梨花》中的徐凤志一角被人熟知，当时陈数已经33岁正处于女演员不上不下的尴尬年龄，相比起同龄人实在称得上是大器晚成的演员。

虽然陈数之前学习过舞蹈，但她练习瑜伽时候的动作，专业且优美。整个线条，从侧面看，流畅且柔和，看来她练习瑜伽不是一天两天了。陈数对瑜伽情有独钟，是因为她的时间比较碎片化，在这些碎片化时间里，看看书，练练瑜伽。

3月5日，陈数在社交平台上晒出自己做高难度瑜伽的近照，好状态迅速引起网友热议。陈数穿着紧身运动背心大秀好身材，身材曲线一览无遗。她小鸟腿又细又直，一点赘肉都没有，蚂蚁腰更是平坦纤细，妥妥的A4腰。

她是陈数，陈数通过练瑜伽和保养等方式让自己变得更加漂亮，很多人在看到曾经陈数的照片和现在的模样之后都表示陈数是一个“整容最成功的女星”。甚至可以用逆袭来形容陈数以前和现在的对比。陈数在逆袭之后。

所以陈数可以说是瑜伽里面的一个高手。因为他晒出那些动作都是比较难的，必须是经常练习瑜伽的人才能够做到的。而陈数之所以能够在44岁的年纪还能够保持这样年轻的外貌，也完全跟他坚持运动，是非常有关系的。

陈数虽然已经44岁了，但是整体的状态是非常在线的，虽然经常练瑜伽，但是并没有一味的追求自己要瘦，也没有让自己瘦得非常干瘪，身上依然有很多的肌肉。整体的线条也非常流畅，且自然身上的肉全部都非常匀称。

中年女演员危机已经是老生常谈的话题，即便自己的年龄并不占据优势，但是陈数用自己精湛的演技实力来做弥补。而被问及到是否会有中年危机时，陈数自信却又从容的表示，市场只会淘汰不好的演员，和平饭店陈数被李光洁第几集，拥有演技的好演员是总来不会畏惧没有戏拍，没有人用的尴尬局面，陈数黑色吊带。

“三观正、有态度、演技好”用来形容陈数最合适不过，陈数练瑜伽的心得，而她的身上总有着一股从容不迫的坚韧，同时又兼具着非常规女性的力量感，和平饭店陈数泡澡，不畏惧甚至直面中年危机，或许这便是“酒香不怕巷子深”。

了解陈数的人都知道，她一如既往的热爱瑜伽，一练就是20年啊，这毅力我实在佩服。陈数从出道以来就给我们带来了很多经典作品，她饰演的每一个角色都入木三分，可以将每个角色演的活灵活现的。在 娱乐 圈中。