流瑜伽45分钟教程,中级流瑜伽45分钟
265 2022-12-05
被誉为“现代瑜伽之父”的克里希那玛查亚,虽然一生都从未离开过印度,流瑜伽创始人是谁,但在早年于迈索尔(Mysore)受他教诲的学生却塑造了完整的瑜伽世界。今天,很难找到没有受过他影响的瑜伽体式传统。
他的弟子中间,出现了不止一位誉满全球的瑜伽大师,比如帕塔比·乔伊斯、艾杨格、印蒂拉·黛维、德斯科查。克里希那玛查亚的故事,基本是由弟子们整理并流传至今的,并没有留下完整的传记。他100岁的传奇一生,几乎就是一个多世纪以来瑜伽现代化的缩影。
现代哈他瑜伽的复兴,在很大程度上要归功于克里希那玛查雅。他对瑜伽体式的强调已经成了今日瑜伽的标志,在他之前,没有瑜伽师如此刻意地发展身体练习。借助他最著名的四位弟子,乔伊斯、艾扬格、戴维、德斯科查,他的影响已经遍及全球。
瑜伽第一女士,首位将瑜伽带到世界舞台之人)、T.K.VDesikachar(大师的儿子,维尼瑜伽创始人)。Krishnamacharya大师的瑜伽旅程 1. 1888年出生,当时的瑜伽环境与现在截然不同,在英国殖民统治下,Hatha瑜伽已经息微,只遗留。
B.K.S.艾扬格
艾扬格被看作目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师。他所创立的艾扬格瑜伽,也被看作是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽体系。1966年,他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍了瑜伽的练习方法,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。由于艾扬格的卓越贡献,2004年,美国《时代》周刊把他与贝克汉姆、姚明等一起评为世界最具影响力的100人。
阿斯汤加瑜伽(阿斯汤噶瑜伽)是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查,于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽,40年之后传入西方,并成为风靡世界的瑜伽体系之一,其中,要归功于克里希那马查忠实而勤奋的弟子——帕塔比·。
帕塔比·乔伊斯
茵佐·戴维
戴维是克里希那玛查雅的第一个女弟子,也是第一个将他的瑜伽带到世界舞台的弟子。在师从克里希那玛查雅之后的几年里,戴维在中国上海建立了第一所瑜伽学校,蒋介石的夫人宋美龄成了她的学生。1947年,她移居美国好莱坞,以“第一瑜伽女士”著称,吸引了众多名流弟子,其中包括玛丽莲·梦露、葛丽泰·嘉宝。多亏戴维,克里希那玛查雅的瑜伽第一次风靡国际。
1、运行方式:哈他瑜伽是一种注重呼吸,冥想,体位的瑜伽。艾扬格瑜伽是强调体位动作的精准,到位,讲究身心放空的瑜伽。2、道具:艾扬格瑜伽有各种各样令人眼花缭乱的辅助道具,这是与传统瑜伽最大的不同。3、功能:艾扬格瑜伽。
德斯卡查尔