一节完整的流瑜伽编排,一节流瑜伽的体式编排
240 2022-12-15
世界上有很多著名的瑜伽大师,比如“瑜伽之祖”帕坦伽利,“现代瑜伽之父”罗摩克里希等,放眼望去,瑜伽大师竟然都是男的,流瑜伽,来一起认识一下吧!,
1,斯瓦米·西瓦南达Swami Sivananda(1887.9.8至1963.7.14)
哈他瑜伽,20世纪最有影响力的精神导师,曾是一位有名望的医生,被誉为“印度最伟大的十大瑜伽导师”之一。
西瓦南达是一位医生。他研究了许多世界宗教,并结合了体式和祈祷来进行日常练习。他以流浪僧侣的身份生活,撰写了200多本与瑜伽和哲学相关的书,从而促进了爱情,净化,力量和冥想的教学。
1957年西瓦南达派他的心爱的的弟子斯瓦米维斯努德瓦南达到了西方。在那里建立了“国际西瓦南达瑜伽吠陀中心”。他著作主要有《瑜伽全解》《冥想与曼特拉》等。
2,克里希那玛查里亚 Krishnamacharya (1888.11.18至1989.2.28.)
现代瑜伽之父,教授的弟子有很多誉满全球的大师,如帕塔比·乔伊斯(阿斯汤加)、艾杨格(正位法)、德斯科查等,也是近代复兴哈他瑜伽的奠基人之一。
可能您没有听说过他,但T. Krishnamacharya拥有六个印度哲学学位,并在印度各地进行了演讲和示范,以推广瑜伽在心理,精神和身体方面的益处。这些示范很惊人,其中有例如:停止他的心脏跳动。
他创建了Hatha(哈他)瑜伽序列,该序列分为:初级,中级和高级体式。
3,帕塔比·乔伊斯 Shri K Pattabhi Jois(Guruji)
阿斯汤加瑜伽的传播者,1948年建立了阿斯汤加瑜伽研究院,并在欧美地区普及和发扬光大。
基本上所有的普通的瑜伽培训机构或者学校都是面对所有人来招生,根本不管报名的学员到底有没有基础,先天条件合不合格,开玩笑的说,哪怕是一个瘸子或者天生嗓音沙哑得象张柏芝一样的“公鸭嗓”,只要交钱报名,这些机构都会。
12岁那年,Jois参加了T. Krishnamacharya的一场演示。他对asana产生了深厚的兴趣,并要求Krishnamacharya教他瑜伽。在三年的时间里,他在Krishnamacharya的带领下进行了深入的学习,最终被任命为梵文学院的老师。
帕塔比·乔伊斯(Sri Krishna Pattabhi Jois)是近代哈他瑜珈的复兴者克里希那最著名的四个弟子之一,其他三位包括B·K·S Iyengar(艾扬格),《瑜珈之光》的作者;Indra Devi,被誉为“瑜珈第一女士”;T.K.V. Desikachar,大师的儿子,也是发展大师晚年致力于研究探索的维尼瑜珈(Viniyoga)体系的继承人。
帕塔比·乔伊斯跟随上师克里希那玛查理长达25年,时间仅次于上师的儿子Desikachar,严格传承了上师教授的来源于《瑜珈合集》(《Yoga Korunta》的阿斯汤嘎瑜珈(Ashtanga Vinyasa Yoga)他一直教授和研究Ashtanga瑜伽,最终花了三十年的时间来教授和研究。
瑜伽的前景还是很好的,收入也很可观还可以锻炼身体。瑜伽老师他属于健康产业,至少10年20年不会被淘汰,尤其像现在这种经济大环境不好的时候,选择一个职业技能。可能到时候,也许你现在的工作厌倦了,不想做的时候,瑜伽老师。
他在印度迈索尔建立了Ashtanga瑜伽协会,他的一生致力于保持从上师那里传下来的古老教义的承诺和完整性。随着Ashtanga瑜伽在全球传播,他环游世界进行演示。这位Ashtanga瑜伽大师一直在印度迈索尔生活和教书,直到2009年逝世。
4,BKS艾扬格
被美国《时代》周刊评选为&34;之一,被誉为瑜伽界的&34;,他创立和教授的瑜伽传遍全球。被誉为世界上最伟大的瑜伽大师。
艾扬格(Iyengar)先生因使用瑜伽治疗各种疾病而受到认可,他的教学以研究为基础。他在和T. Krishnamacharya学习之前曾遭受严重疾病。即使在他90岁的时候,他也通过体位法和呼吸法探索了专心,冥想甚至更高意识的突破性实践。他将瑜伽的真正精神带给了众人,并将该系统带向了全世界的瑜伽界。
哈他瑜伽虽然比较温和,但不应误认为是“简单”的瑜伽。在身体和精神上仍然具有挑战性。哈达瑜伽课提供舒展,放松和释放紧张感的机会,这对于忙碌的生活方式和剧烈运动后的恢复至关重要。2015年开始接触瑜伽,2017年系统学习瑜。
5,比克拉姆·乔杜里 Bikram Choudhury
印度瑜伽老师,开创了高温瑜伽,又称热瑜伽,就是在42度室内练习瑜伽,受到了不少明星的追捧。
热瑜伽(26种哈他瑜伽姿势)是在热室内(华氏105度/ 40摄氏度或更高)进行的,目的是模仿印度的气候条件。他创造了这个顺序,通过增加热量以提高柔韧性,还有排毒功能,杂质通过身体最大的器官(皮肤)释放出来。
他从5岁开始与Bishnu Gosh(Paramahansa的兄弟)一起学习瑜伽。Bikram声称,在Bishnu Gosh的hatha瑜伽的帮助下,Choudhury于1970年到美国,并在加利福尼亚和夏威夷成立了瑜伽工作室。他开始设立为期九周的教师资格认证课程,让成千上万的Bikram认证教练在世界范围内推广Bikram瑜伽。
参加TTC200、TTC500瑜伽教师资格培训,完成全部学时,成绩合格的学员即证明已经掌握了瑜伽课程的授课技巧与知识,能够胜任瑜伽老师的职务。完成培训后的学员可获得国际瑜伽协会颁发的TTC相应证书(其本人信息、证书编码公布于TTC官网。
6,斯里达摩密特拉 Sri Dharma Mittra
Sri Dharma Mittra是一位现代瑜伽大师,也是Sri Swami Kailashananda的学生。他于1939年出生在巴西的一个小村庄,在1960年代,他来到美国,在纽约与大师会面后,开始了对古典瑜伽八肢深入研究和练习。在接下来的九年中,他沉浸在全职练习中。
他创建了908个瑜伽大师姿势图。自1983年完成以来,已将近50,000张该大师姿势图海报印刷并挂在世界各地的ashram工作室中。他创立了纽约市达摩瑜伽中心,至今,81岁的他仍然坚持每周在学院教学。
企业回瑜伽预售团队选佳锐体育,十年瑜伽预售经验。做一家火一家!北京佳锐体育发展有限公司,创立与2013年,是一家专门为瑜伽馆提供整套预售运营解决方案的公司。已为全国500多家瑜伽馆提供预售方案与二次预售方案,多次创造瑜伽馆预售回款记录,通过。