练习瑜伽准备一张合适的瑜伽垫是必不可少的。但是对于想要练习瑜伽但还没有什么经验的同学来说，一般瑜伽馆的垫子尺寸是多少，准备厚一点的瑜伽垫还是薄一点的瑜伽垫有点让人犯难了。那么，瑜伽垫应该买多厚的呢？

那么我们就要先了解一下瑜伽垫厚的和薄的有什么区别了。

瑜伽垫子尺寸国际标准是183＊61，但也有173＊61的，这个可以根据自己的身高进行选择；需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。瑜伽。

专业级的瑜伽者一般会选择薄一点的瑜伽垫子。

瑜伽垫一般买173cmX61cm的，厚度在4mm左右即可。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫：传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫；正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导。