开幕式现场。

本届大会以“全民健身——动起来、热起来、火起来、嗨起来”为主题，哈尔滨市体育局党组书记、局长赵竹帛正式宣布大会开幕。本届大会邀请了4名国内知名导师，摩箭流瑜伽的特色，设计了寰宇瑜伽、核心流、摩箭流、顺位疗愈四大主题课程，共有近300名瑜伽爱好者报名参与练习，不仅锻炼了身体、缓解了压力，通过近距离与多位国内名师的交流，还获得了对瑜伽运动更深层次的理解。

开幕式现场。

Flow yoga，一般也常称Vinyasa flow yoga，也就是我们可以看到听到的“流瑜伽”。Flow这个词，在这里有连续不间断的意思。 Vinyasa一般是指与呼吸同步的动作。这个“动作”，在瑜伽锻炼中当然就是指体式而言。体式在开始。

开幕式现场。

开幕式现场。

火箭流瑜伽最初是在阿斯汤伽初级中级序列的基础上改编、创新而来。它把流瑜伽的节奏感和阿斯汤伽的休式序列更加完美的融合在一起。其序列中丰富多样的变休，既可以发挥原有传统休式的益处，又可以灵活适应不同程度的学生，更。

本届大会由哈尔滨市体育局指导，黑龙江广播影视传媒集团主办，黑龙江雪托帮体育文化传播有限公司承办，哈尔滨市体育彩票管理中心冠名支持。

流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力。Flow Yoga中的Flow意为“流动，流畅”，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，动作像行云流水一样，缓慢流畅，所以称为“流瑜伽&。