毕业于：美俪阿萨娜瑜伽学校北京校区109班

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时。

也挺想转行的。一个姐姐就是当瑜伽教练，应该之前也是学得挺扎实的，从深圳亚协瑜伽结业了快一年了，现在工资一个月有7000块，有时候接到的私教比较多的话，过万的情况也有过。

一晃学习瑜伽已经快有一个月的时间了，时间过的很快，在瑜伽学校的这段时间过的非常非常开心。也由衷的感觉到了自己的一些变化，印象瑜伽阴瑜伽李媛。

是李媛老师主讲的印想瑜伽。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，建议你修改自己的锻炼方式方法。

记得刚开始上课的时候是先做经典拜日的练习，一个印象特别深的体式是前屈，印想瑜伽李媛 全套30集第二季，那个时候不屈腿的情况下手最多只能够到小腿劲骨处，现在虽然还是最不到标准的前屈但是脚底下可以垫一个砖手碰地了，这让我特别开心，付出是有回报的，也许在某一天你的身体就会给你一个惊喜。

玛尼瑜伽证书 4：证书：像玛尼瑜伽发布国内国际证书，国内国外通用。5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。

很多媒体给李媛冠上雌雄同体的标签，在电影《翻滚吧肿瘤君》中，李媛以一头帅气乐乐的短发亮相，很多人都觉得长得比较像男性。于是便有了这个标签，这一部作品可以称得上是她的代表作，结果非常的男性化。

记得前两天出去工作，之前团队的人见到我都说我变化很大，整个人很精神！而且在整个工作过程中全程很淡定的处理一些事情，李媛印想瑜伽全集，没有了以前的急躁和坏脾气，其实这些并不是因为练习了多少体式然后改变身体从而改变的心理，而是在接触瑜伽后通过老师的不断引导和这段时间的开心学习，遇到事情的时候自己会给自己一个心理暗示~不骄不躁。

说到这里就想起一件很搞笑的事情，在一个月前扎的耳洞，然后耳朵有点发炎，在换耳钉的时候特别疼，印想瑜伽李媛开髋，我就跟我朋友说，印想瑜伽姜璇流瑜伽扭转视频，你等一下让我调整两个呼吸你再扎，印想瑜伽李媛视频肾膀胱经，我朋友笑说你是不是练瑜伽走火入魔了。

其实想表达的是，印想瑜伽第二集阴瑜伽，瑜伽真的不是非得要你把瑜伽垫铺好，然后放上音乐才可以练习，它是跟我们生活息息相关的，瑜伽无处不在，随处可见。这也是为什么瑜伽不分年龄不分性别！（这是我所理解的瑜伽）

其实有时候在看到一些体式为什么别人能做到我为什么做不到（其实在班里我的体式是做的比较差的那一个）这个时候我也是很沮丧的，有的时候会丧失信心，不过老师总是很耐心的提醒大家不要着急，循序渐进，每个人的身体状况不一样不要去攀比，印想瑜伽姜璇，做到自己最好就可以了......所以也很感谢老师的耐心指导和不断鼓励！