禁制丨内制丨体式丨调息法

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7、第七个脉轮是顶轮 (SahasraraCakra) ：它位于脑顶，他超越了生物学及心理学的范畴，他的功能只能用哲学和灵性的语言来描述唤醒昆达利尼蛇。昆达利尼瑜伽起源：瑜伽起源于人类的体验。在数千年的各种文明历程中，瑜伽知识。

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1、形体的区别：昆达利尼瑜伽不要求练习者体位外在的完美好看和高难度，而是让身体和内在的我去领航，按着自己的能力去做，完全把自我放下，让身，心，灵合一。2、排毒效果的区别：昆达利尼瑜伽排毒效果特别强，因此要求练习。

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昆达里尼是一种高级能量。

这种能量不是一种简单的物理能量，也不是日常心意或私我能控制的能量。

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昆达利尼瑜伽练习一、开始姿势 盘腿坐姿，身体保持挺直。两手放松地放于膝盖。双眼闭合，注意力集中在双眉之间的一点。无论是吸气或呼气都要掌握深而又平稳的要领，练习时间为3分半钟。昆达利尼瑜伽练习二、动作分解 a.以。

只有处于三摩地的时候，这一能量才会升起。显然，昆达里尼能量并不是一种脱离意识的能量。

一个人只要还认同这个粗身，能量就不会汇聚到中脉。

在三摩地的状态下，昆达里尼的升起是自然的。一些哈达瑜伽士甚至把昆达里尼等同于普拉那。可以说昆达里尼是一种局限化的普拉那。

从古代印度的瑜伽修行智者，已经发现每一个人体里有一股储备能量，潜伏在 底部的第四节。现在有22中传统的瑜伽派系，都向着同一目标：把这沉睡的储备能量唤醒，把它提升。这股能量被称为“昆达利尼”（Kundalini）。当昆达。

昆达里尼能量具有巨大的治疗性。辨喜通过智慧瑜伽，消除私我，能量自然升起，他的声音具有极大魅力，具有治疗性。然而，人的私我或许就想控制这一能量——这是昆达里尼危险的地方。昆达里尼就如一盏火焰灯。这会把等打翻而烧起大火来。

有人说，他练习昆达里尼瑜伽感受到了那能量。其实多数情况下不是。以为身上发热，就是昆达里尼能量，这是不对的。

以为自己无法控制那能量，就说那是昆达里尼能量，这也是不对的。因为性欲大增甚至失去控制，就说那是昆达里尼能量，也是不对的。

但在辨喜那里，在辨喜所在的修道院斯瓦米·婆罗南达那里，智慧瑜伽开启了昆达里尼能量。事实上，在智慧瑜伽背景下，通过曼陀罗、调息和冥想都有可能开启昆达里尼能量。

然而，智慧瑜伽或吠檀多最关注的的是人的意识之转变，在于让私我成为烧毁了的种子，也就是断了轮回的种子——这才是人的伟大的炼金术。

我们在世上，拥有人身很宝贵，这个宝贵的身体在世上持续的时间很有限。所以，爱惜这具身体，充分发挥这具身体的功能，在有限的时间里达成圆满最为根本，达成存在、智慧和喜乐的圆满之境最为本质。

本文摘自《瑜伽是一场冒险》 王志成 著