作为经常被肩颈问题困扰的上班一族和学生党们，买瑜伽服什么牌子的比较好，对于颈椎可谓是相当的重视！对于颈椎问题的调理，瑜伽轮能起到明显的缓解作用。

会员精彩瞬间

瑜伽轮练习

您好 我是一名瑜伽老师 现在也在教学轮瑜伽 瑜伽轮其实看似简单 但是对与练习来说要求其实非常高的，第一是稳定性 那就是看瑜伽轮的重量 一定要有份量练习起来轮子就会很稳定不会晃来晃去的 第二是硬度 其实就是不能有。

部分会员合影

瑜伽轮适宜人群及课程内容

1.含胸驼背者：

如青少年处在发育期的学生，白领上班一族。长时间的久坐工作学习，很容易不良坐姿导致含胸驼背，严重会影响呼吸系统运转，以及肩颈一系列问题，导致胸闷气短、头晕失眠。

2.瑜伽入门者：

除了帮助安全练习后弯还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节。

3.中高级练习者：

辅具瑜伽轮展示

课程内容：

1. 瑜伽轮的理疗作用及现代人对瑜伽轮的需求。

2. 如何利用瑜伽轮进行疏通经络系列及阴瑜伽系列的练习。

可以选择tpe的~tpe材料无毒无味环保安全，耐磨耐用，加工性能好可回收利用，可放心使用~

3.如何利用瑜伽轮进行站立及平衡系列练习。

都差不多吧 。看个人喜好。

4. 如何利用瑜伽轮进行核心、后弯、倒立系列练习。

瑜伽轮作为我们的瑜伽辅具能够更大程度的帮助我们进行一些脊柱后弯的姿势，伽人们可以自己在家里练习或者选择每周特色课来上我们的轮瑜伽课程

1、斯诺德/sinuode 2、迪卡侬/Decathlon 3、赫朗/HELANG 4、超凯 5、JOINFIT 6、力创美 7、创悦 8、艾威 9、百事特 10、康玛士 11、蓝鲸眼 12、祖迪斯 13、天扬 14、多德士 15、莫比斯 健腹轮哪种好 建议买个有。

爱尚@雅轩专业瑜伽馆