其实我们人有用一个抽象的身体，它由三条经脉和七个轮穴所构成，今天小编就来简单的说说这瑜伽三脉。

在古代东印度便开始盛行的瑜伽术中，便把人体分为三脉和七个能量中心。这七个能量中心因为是以盘旋的轮状出现，所以名为七重轮，这七轮分别是：海底轮、脐轮、太阳轮（又称胃轮）、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。

这七个会合点被称为气轮。现代医学证明，人体的七轮正是身体的神经、循环、内分泌系统的密集处。瑜伽的冥想必须注意呼吸，现在我们先来了解我们的三脉七轮，发现内在和世界的本质。三脉 中经 (Sushumna)贯穿整个身体。

何谓经脉（Nadis）：

三脉是三条气脉，即中脉、左脉及右脉。所谓七轮，就是：顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、梵穴轮。

【三脉七轮】印度瑜伽术与西藏密教用语。指人体内的三条气脉通道与七个气脉中心点。印度军荼利瑜伽术认为人体中，气所流行的通道称为脉，而诸脉中最重要的是中脉和左脉、右脉，合称三脉。

我们熟知的中医，有十二正经及奇经八脉的说法，道家讲究大小周天，还有守窍，印度古瑜伽术、西藏密宗等，则说的是三脉七轮，认为人体有七个脉轮。所谓脉轮，是能量中心，是一个旋转的轮状气团。这个气团。

昆达里尼瑜珈中的7个脉轮 课程说明： 脉轮是能量中心，吸取宇宙的生命力（prana)，透过能量通道（nadis)传送到神经系统，内分泌腺 和循环系统。课程一：first chakra / root chakra 第一脉轮或者称海底轮，位于脊椎骨尾端。

Nadi意思是通道过着管道的意思，经脉是pranic（微量能量）通过的能量通道，王瑜伽认为人体有72864条经脉，《Hatha Pradipika)认为人体有72000条经脉，《Shiva Samihita》认为人体有350000条经脉，每条经脉都源于肚脐，其中有14条经脉非常重要，有三条则最为重要，分别是中脉（Sushumna），左脉（Ida），右脉（Pingia)），促进肠胃蠕动的瑜伽体式。

脉(Nadis),Nadis是梵文,意思是通道或河流,“脉”在瑜伽知识中特指人体中生命能量流通的渠道。三脉:是Ida Nadi,Pingala Nadi及Shushumna Nadi三条经脉。三脉是我们人体内的生命能量流通而形成的三种主要人格力量。简称。

三脉概述：

1、左脉源于根轮左侧，也被称为月亮脉，瑜伽中的骆驼式为什么叫骆驼式，人们认为左脉被动、内向、呈阴性，如果左脉占主导地位，左鼻道就会吸入更多的空气，此时精神能量占主导地位，人的大脑就会更加睿智更容易接受新事物。

2、右脉源于右侧，也被称为太阳脉，右脉占主导地位时，瑜伽的三大呼吸方法，有鼻道就会吸入更多的空气，此时体力能量占主导地位，右脉占主导地位的时候人体会产生更多的热量，此时食物也就更容易消化。

第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) ：位于肚脐附近的腺体中心，控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌，主导我们的活力和世俗的活动，支配人的精力和消化功能。第四个脉轮是心轮(Anahat Cakra) 。

在古印度,人们认为生命能量就聚集在人体的三脉七轮中。印度瑜伽理论认为:人类虽有肤色种族的不同,但这些都只是表面的分别。在这个看得见、物质性的身体外,我们还有一个看不见的、灵性的身体,这个灵性的身体最主要由三条经脉构成。

3、中脉是三个脉中最为重要的，源于会阴的根轮止于头部顶轮，瑜伽韦史努式由来。瑜伽认为在冥想的时候中脉必须保持持续的流动，意识和身体才能得到控制，才能保持平静。中脉非常耀眼、位于人体正中，瑜伽中OM的真正意义。

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三脉指的是中脉、左脉、右脉。七轮指的是根轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。三脉详解：最重要的一条为中脉，是蓝色，似乎是在脊髓的中间，由顶下至海底。海底即肛门前的一片三角形地带。

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