如果让大家选择哪个瑜伽体式最适合打卡拍照，你会选择哪个体式呢？

小编其实觉得每个瑜伽体式都很美，拍照都很漂亮，瑜伽单人拍照漂亮动作图片，但小编今天罗列了15张上镜率较高的瑜伽体式，下次出外游玩，瑜伽自拍照姿势大全，你也这样拍照！肯定美爆你的朋友圈！

找一面湖

背景调虚化

双手结合成智慧手印

来一张侧脸杀

单腿手抓脚趾式也超适合拍照

注意哦，瑜伽造型拍照，找一个较空旷的背景

瑜伽姿势大全1 1，莲花式 无论是初学者还是高级习练者，莲花式都是最受欢迎的姿势之一。初学者可能无法马上做到它，需要经过练习才能做到。莲花式可有效地建立稳定的呼吸模式。手杖式坐立，屈右膝，抓住右脚。

这样拍不仅景美，人美显腿长

三角伸展式也特别适合拍照

其实，不一定要做高难体式

简单的体式做到极致

1、 山式站立，调整呼吸；2、 吸气，右臂向前伸展，掌心朝下与地面保持平行。弯曲右膝，抬起右脚。右臂向后弯曲，右手握住右脚尖，把右腿向上向后拉扯，保持平衡；3、 呼气，左臂屈肘后伸展，左手与右手一同握住右脚背。

也有另一番别样的美丽

狂野式真的很适合打卡拍照

适合拍照的瑜伽姿势有半月式、下犬式、新月式变式、弓式。1、半月式：姿势要领：首先以山式站立，右脚向着左脚转90度，将身体和头部向左侧扭转90度。腿部绷直呈90度，手掌撑着地面。在余晖下的倒影感觉韵味十足。

注意要把胸腔向上推出去

这样拍照会更显唯美

完全半月式，瑜伽双人50个动作，这个体式看似简单

但没有点基础做起来还是有点难度呢

下犬式一直是拍照打卡的最佳体式

这个动作非常舒展，比较适合在宽阔的草原或是沙滩或是森林里，以此作为背景画面拍照片，看上去一定是非常漂亮大气。3、冥想坐姿 冥想坐姿是瑜伽里常见的一个非常简单的动作，就是类似于打坐一样的坐姿，双腿交错盘坐。

再加上一点变体

不仅好看，而且增加了难度

前屈做的好，人就不显老

前屈可以让血液回流头部

照片中李沁真的太让人惊艳，以往也知道李沁的身材保持得很好，但是在这样的一个背景下会觉得李沁真的让人非常惊艳，这也是李沁工作室在李沁生日整天发布的一组光影瑜伽写真，和以往的高级写真不同的是。

越练脸色越红润

海豚式变体，瑜伽漂亮的拍照姿势，有没有发现？

简单的体式做到极致越好看

风吹树式变体

你知道吗？经常练习风吹树式

可以改善脊柱侧弯

女性凹凸有致的身材尽现，力量和柔软相结合，充满了美感。别看动作简单，可要是做到位，需要有单脚支撑的平衡力，腰部的柔软性，腿部的筋骨拉伸，三者缺一不可。我练习瑜伽两年了，也只能堪堪坚持十几秒。

而且这样拍照也超级好看

这个骆驼式变体

没有三五年的瑜伽功力

恐怕很难做到

‍‍作为业余摄影爱好者来‍‍说，其实任何的瑜伽姿势拍对了都挺好看。要表现身材好，主要要表现身体线条美。线条美又分整体和局部，整体就是前凸后翘，局部又包括锁骨，脖子，后背，手臂，双腿。

但这样拍照超级美

单腿支撑桥式

这个体式不仅练核心

图片包括下列瑜伽体式名称。

也能美臀，这样拍又好看

女神式拥有很多变体

但这个踮脚女神式也太美了吧

第二就是做错了，很多人就像图中这样，掀髋来做，而且站立腿不自觉的就超伸了，真的变成了舞蹈动作了。5 头倒立 技术难度：★★★ 很多人认为练瑜伽没有张头倒立的照片就跟没练瑜伽一样。

轮式一直都是最受宠的瑜伽体式之一

用来拍照真是太适合不过了

舞王式用来打卡拍照也很适合

这个体式会拍出大长腿的感觉

倒立体式被誉为皇后体式

可见它在瑜伽体式中占有重要地位

有很多瑜伽体式拍照都是很好看的，像舞王式、站立体式、后弯体式、手臂支撑的体式，拍出来的照片都很好看的，实物为例：建议大家：拍瑜伽体式找之前，先进行热身，防止肌肉拉伤。

各种倒立体式也是伽人们的最爱

大家还觉得有哪些瑜伽体式适合拍照打卡？评论区留言分享我们呀！