7月5日晚

河北航空石家庄飞往承德的

1，肌肉放松。阴瑜伽是以打开关节和结缔组织为目的。关节是身体深处的组织，而关节周围附着着肌肉，肌肉收紧起到稳定关节的作用，只有肌肉放松下来，关节才有机会打开。2，长时间停留。

NS3294航班上

一名8岁儿童鼻子流血不止

多多练习以下瑜伽体式哦：猫拉尾式 强烈前屈体式的反体式 （例如蜗牛式）刺激到胃经、脾经（大腿前侧收到拉伸）和膀胱经、肾经（当背部前拱和扭转时）减小下背部的压力。伸展四头肌和大腿前侧。

机上乘务人员广播寻找医生

一场20分钟的万米高空救援就此展开

幸好，美容院做卵巢保养视频教程，20分钟后，经过紧急处置

孩子身体并无大碍

麦子阴瑜伽经络养生10课调理肝胆肾脾胃经膀胱经任脉督脉视频（960×540视频）百度网盘 链接: https://pan.baidu.com/s/1Ra2XUXE011mCm8E7eIC6LQ 提取码: ysh8 复制这段内容后打开百度网盘手机App。

8岁男童飞机上

流鼻血不止

7月5日18时40分，由于飞机晚点，起飞后很多乘客都在睡觉，广播里突然传来的声音惊醒了李媛。

“一名乘客身体不适，飞机上是否有医务工作者？请示意空乘人员，中医按摩下腹部视频，谢谢！”

提取码: ayqs 阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织。

出于职业敏感，李媛睁开惺忪的睡眼，立刻在机舱内寻找是哪里需要医务工作者。看着几位乘务人员围在不远的位置，她赶紧走过去，李媛阴阳瑜伽肾经60分钟视频。看到一个小男孩的鼻子流血不止，地上、座位上，到处都有血迹，机舱的地面上还散落着很多擦过鼻血的纸巾，女性腹部卵巢推拿按摩。由于小男孩流血不止，只能用一个小纸杯接着。

“血止不住很危险。

现在最要紧的就是止血”

2. 放松肌肉 ，只有在完全放松的情况下才可以长时间保持体式。3. 阴阳互补 4. 注意锻炼的时间季节环境 和室温。5. 前曲体位保持脊柱弯曲 下半身体位重阴，上半身体位重阳体式。

阴瑜伽能有效挤压和刺激腰大肌，调整脊椎，刺激穿过腰部和骶骨的膀胱经和肾经，穿过腿前部的肺经和脾经，挤压和刺激 肾脏和肾上腺。 运动非常适合缓解背部疼痛。 头部后仰时，可有效刺激甲状腺和甲状旁腺。

“小男孩是什么情况？”李媛询问他的家人。

“孩子患有过敏性鼻炎，之前也出现过流鼻血的情况，但是压一压就好了，这次也不知道怎么回事，孩子一直打喷嚏，血止不住……”与孩子同行的老人非常着急，声音颤抖着，李媛老师阴瑜伽心肺经视频。

“血止不住很危险，现在最要紧的就是止血！”

于是，李媛尝试着给孩子止血。1分钟、2分钟……时间一分一秒过去。李媛一边紧急处置，一边观察孩子的情况。经过20分钟的时间，鼻血终于止住了。李媛松了一口气，老人也放下心来。

止住了血，男孩脸色虽然苍白，李媛阴瑜伽肝胆经养护教学视频，但精神状态好了起来，“谢谢阿姨！”“谢谢！”他不断地向大家表示感谢。

“虽然血止住了，但还是要带孩子去医院做进一步的检查。”李媛嘱咐孩子的家人。

这名承德的医生

还是一位新娘

原来，老人与这个8岁的孩子来自浙江，这次到承德探亲。没想到在飞机上孩子突然血流不止，突发状况让老人不知所措。

飞机降落后，李媛与丈夫下了飞机，得知男孩被送往医院做进一步检查，这才安心。实际上，施救的李媛是一位新娘，此次是因为休婚假从石家庄返回承德。

“作为医务人员。

瑜伽体式都对阴络有刺激，只是阴瑜伽体式保持时间偏长，对阴络的刺激更大而已。经络不通顺，为何先调膀胱经？只要观察一下膀胱经循行的路线和穴位的名称就知道，膀胱经从头走足，贯穿人体。

救人助人是职责所在”

刺激卵巢,以及腿部后侧和下背部的膀胱经、肺经、肾经、胆经。 6、鞋带式: 口令词:屈双膝,脚掌踩地,右手穿过右腿抓住左脚踝,将左脚置于右臀外侧,左手抓住右脚踝,将右脚置于左臀外侧,双手抓住两脚掌,仰头吸气,呼气,身向前倾。 注意。

“当时听到有人需要急救，条件反射就是出去救人了，阴瑜伽肾经膀胱经的养护，作为医务人员，救人助人是职责所在！”李媛表示，李媛老师阴瑜伽肝胆经的养护，前去救治时没有多想，下飞机后，看到有救护车接走患者，也就匆匆离开了。

7月6日

河北承德县医院

从对应的经络看：阴瑜伽主要作用于肝经、胆经、胃经、脾经、肾经、膀胱经，这些都是相对冷却的经络。三、阴瑜伽的好处：1.非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，促进系统功能得到激活和壮大。

表彰救人医生李媛

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承德县委宣传部、承德县文明办

拟评选李媛为第三届“承德县好人”

并推荐她为

承德市7月份“承德好人”人选

这是职业的担当

更是向善的本能

为李媛医生点赞

养护膀胱经的体式可以有效的帮助身体排毒，滋养双肾，而且还可以灵活脊柱，帮助身体呈现一个健康年轻的状态。以下是一套“阴瑜伽～肾经膀胱经的养护”序列。

也祝她新婚快乐

长城网综合自承德晚报、承德县医院健康园、我们视频、河北青年报等