邵女坪旅游度假小镇距离水富市区17公里，是向家坝水电站水富库区移民集中安置点，镇内有川南特色民居311栋，移民1365人。小镇一面依山、三面环水，可一览高峡平湖碧波如镜，绿水青山宛如画卷；亦可漫步小镇感受川滇民风，过慢生活静心养性；还可游走湖滨欢乐港湾，体验水上娱乐的惊险与刺激。国家3A级景区的成功创建，为小镇旅游品牌打造奠定了良好的基础，将成为水富全域旅游发展的又一张靓丽名片。

2019年10月19日，东方韵水富市旗袍队，迎来了周年庆！

2、金刚坐，双手扶地脚跟离地，右手将左脚放在右膝上，保持均匀呼吸右膝离地，吸气左手虎口打开至胸前，呼气又手虎口打开与肩平行。3、左腿弯曲放在左手肘窝处，身体保持平衡，右手向右前方伸出，双手虎口打开手心向上。。

金秋十月，秋风送爽，十月是收获的季节，在这美好的季节里，我们迎来了一周岁生日，舞韵瑜伽鸿雁原版，今天我们相约在美丽的邵女坪，用心灵与时光对话，与旗袍对话，用我们的才艺和魅力，抒发我们对生活的热爱，对旗袍的热爱！上午8.30分走流水入场。

金秋十月，秋风送爽，十月是收获的季节，在这美好的季节里，我们迎来了一周岁生日，今天我们相约在美丽的邵女坪，用心灵与时光对话，与旗袍对话，用我们的才艺和魅力，抒发我们对生活的热爱，对旗袍的热爱！上午8.30分走流水入场。

1 金刚坐，双手扶地脚跟离地，右手将左脚放在右膝上，保持均匀呼吸右膝离地，吸气左手虎口打开至胸前，呼气右手虎口打开与肩平行。2 左腿弯曲放在左手肘窝处，身体保持平衡，右手向右前方伸出，双手虎口打开手心向上。3 仰卧，。

9.00吉时到，主持人宣布庆典活动开始！

零基础的瑜伽教练培训，学员都是从零基础跟着上课，每一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始，到阴瑜伽 ，理疗瑜伽，流瑜伽 高温瑜伽都会教。周末瑜伽教练班班，只有周末上课，连续三个月的周末周六周日两天上课，。

有请刘梅会长致贺词！

现场掌声雷动

场面热闹非凡

四方队队长王队发表了一段感人至深的话语，一年来走过的艰辛，痛苦和快乐！看见自己和队员的进步是在刘梅老师还有自己和姐妹们的努力下进行的，感到无比快乐！好多队员都泪目了！

祈祷式是瑜伽拜日式十二式中的第一个动作和第十二个动作，双手于胸前合十，低头，闭眼。是对太阳之神致敬的意思。瑜伽培训 2、展臂式 伸展腹部脏器，改善消化，加强脊神经，能最大程度的舒展开身体，让人体吸入更多氧气，。

感动中

舞韵瑜伽《鸿雁》——学校老师夏静表演。遇见旗袍，遇见瑜伽，遇见最美的你！

《山水情歌》——刘队带领的一组表演……流走的是岁月，不变的是情怀，让我们随着她们的脚步，领略旗袍的魅力！

《月圆花好》牟队带领二组表演

莲步轻移，团扇半掩，优雅大气，端庄柔美，尽显东方女性之美！