2020年9月18日 星期五 阴雨

天气转凉了，早晚温差很大，早上因为看视频写笔记太入迷，推迟了晨跑，结果下起小雨，只能改在家里做零器械健身运动，顺便练了一轮新学的“六字真言发音训练法”。

据说，念此六字真言可以振通三脉七轮。

左脉为红色,右脉为白色。左脉下通右睾丸,右脉下通左睾丸,女性则通子宫。 因为气脉是交叉的,它的路线与神经有关,所以右边病时左边痛;左边病时右边痛。 不要认为中脉有颜色,有距离,就认为三脉是肉眼可见的具体事物了,那是不正确的。

按照瑜伽的说法，人体有三脉七轮（三脉：中脉、左脉、右脉。七轮：海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮）。

三脉是三条气脉，即中脉、左脉及右脉。所谓七轮，就是：顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、梵穴轮。

经常练习，呼吸变深，身体能量自然就强了。

练我一遍感觉挺舒服的，有一种通透的感觉。决定了，以后每天都要练那么一、两遍，反正也不费什么事，还挺好玩的，感觉还舒服。

这就是穷人思维和富人思维的区别。穷人思维关注的是“价格”，而富人思维关注的是“价值”，而事实上，价格越低，其实才是越贵的，只是大多数人不知道罢了。

指人体内的三条气脉通道与七个气脉中心点。印度军荼利瑜伽术认为人体中，气所流行的通道称为脉，而诸脉中最重要的是中脉和左脉、右脉，合称三脉。在中脉里又有七个重要的中心点，称为轮，分别为海底轮、生殖轮、脐轮。

最后得出的答案是：经验。

第二个脉轮是是生殖轮(Svadhisthana Cakra )：它位于生殖器官部位附近的腺体中心，它控制了性线及身体中的液体成分，主宰人的性功能。第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) ：位于肚脐附近的腺体中心，控制了身体中火的成分及。

什么是经验？经验就是经过体验的知识。知识只要经过体验，变成你的经验，才能为你所用，帮助你获得你想要的结果。

七轮：七个轮穴。分别是根轮（纯真轮 Moodadhara Chakra)、腹轮（真知轮 Swadisthan Chakra)、脐轮（正道轮 Nabhi 或 Manipura Chakra)、幻海 (Void 或 Ocean of Illusion)、心轮（仁爱轮 Heart 或 Anahata Chakra)、喉。

这是事物发展的规律，不以人的意志为转移。