颂钵《Yoga Healing》，融入太虚……

适合健身跑步的时候听，是一首旋律带感的音乐 <健康走出来> 音乐大气响亮 <卡路里> 燃烧的节奏 <夜猫> 欢快时尚 节奏感超强，真正的燃曲 <0soledad 西城男孩 >（可用于课。

这乐音如静水流深。

一寸一寸地捋着我们的神经。

温柔、浩渺、自由、放松……

需要留意的是。

不管你头脑里浮现出任何念头。

你任它来去，无需理会。

更不要主动思考什么。

否则你体验到的只会是焦躁与不安……

如果你很难进入状态。

把注意力放在呼吸上。

1、Angela Ammons 当时一听就钟情了。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。“Do do do do do， Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。2.、New Boy 很老的一。

细数呼吸，静下来。

融入脑海里的画面:

千山鸟飞绝，万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪

来来 后转体 高温瑜伽仰卧起 动感单车普拉提 保温杯里泡枸杞 来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米 平板哑铃划船机 不达目的不放弃 Yamy/Sunnee（Rap）：Yamy：奇了怪了 小的时候明明是 妈妈说吃光盘中餐粒粒 皆辛苦 Sunnee：直到。

全然留意气流进出的感觉。

很快，人就会静下来。

http://video.sina.com.cn/v/b/45073042-1501370902.html?ptag=vsogou

或许感觉到寂静、幽静、极静。

静到无我、无人、无世界。

您好！很高兴能为您提供帮助。如果您选择的是室内慢跑、跳操等有氧运动的话，建议您选择有动感、有韵律的音乐。如果您选择的是瑜伽或者太极拳的话，音乐选择舒缓的瑜伽和太极拳音乐、轻音乐及其古典音乐。

清幽、清幽、清幽。

甚至物我两忘、融于太虚……

Terryold Field

Terryold Field（特瑞·欧菲尔德）。

英国著名的新世纪音乐家。

世界心灵音乐大师。