在中国，女生从小接受的教育是在家如何当个好孩子，在校如何当个好学生，如何考个好大学。

大学毕业后，是如何找到稳定的工作。

然而，这都不算什么，除了发达城市外，许多的女生，这前面20多年的努力最后是为了如何嫁个好老公。

我不否认婚姻对人生的重要性，但是女人的价值不该由“老公”来决定。

我们要做的，该是做好自己，一个人，精彩万分，两个人，幸福滋润；嫁得好是锦上添花，嫁不好，玄度瑜伽和流瑜伽的区别，也毁不了你的命运。，

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在不幸中向前

付电话费的办法改变

那些伤疤，都开出花

明天和意外，不知道哪个先到来，瑞玛席丹就是没料到意外的人。

看台湾综艺的应该都知道她，她美丽开朗，很受观众的喜爱。粉丝说她：“全身散发着阳光和健康的味道 。”

但是你们一定不知道，她曾和死神擦肩而过，从地狱走了一遭，历经身体与精神的阵痛。

她和男友外出郊游的时候，途中男友驾驶的摩托车出了车祸，男友当场死亡。瑞玛重伤，身上近40%的皮肤却被重度灼伤。伤口遍及手臂、大腿和整个背部。

爱人去世、皮肤灼伤，手术费用巨大，这些都足以将她压垮，但是她坚强的挺了下来。

植皮，多次植皮，然后是1年多的复健。许多时候，她觉得自己不行了，但是她又咬牙坚持。

瑞玛的身体得到了不错的恢复后，她凭着自己的努力签下了一家模特经纪公司；但是皮肤的缺陷，她被很多客户拒绝，被同行取笑，说她不自量力，异想天开......

即使遭遇不幸，也要美得彻底。身上有疤，那就从伤疤中开出花朵。

并且努力学习新的东西，小提琴，钢琴，吉他，信手捻来。

渐渐的她用身材与美貌，心态和才华，圈粉了一大波观众。

那些没有打垮你的，都会使你更强大！

在婚姻中向前

情场与职场，全都要漂亮

老子说：“鱼和熊掌，不可兼得也。”

但是现代女性，既要职场，也要情场，这是大势所趋，兼顾不了的人，都会被时代抛弃，并且不吭一声。

你看那些活得漂亮的女子，哪个不是如此？

维多利亚就是最好的证明。

维多利亚2018月44岁了，也就前几天的事，44岁，她已是4个孩子的妈。

她有才华与帅气兼备的老公，有聪明可爱的孩子，但是她不觉得这就可以终身安逸，相夫教子。

她野心勃勃，并且展漏无遗。

她一步步从辣妹变成辣妈，孩子一个接一个生，身材一如既往的美；喜欢的事情，那就做到极致，学习服装设计，就拿到最佳设计师，做生意，就从商业小白做成了企业家。

人生赢家莫过如此，事业婚姻皆顺利，我们表示羡慕的时候，不要忘记她也是个女人，也是有家庭需要兼顾。

休闲项目：乒乓球、桌球、上网、桑拿等休闲项目。团体操课：瑜伽、高温瑜伽、玄度、普拉提，民族舞、肚皮舞、健美操、街舞、形体塑身，有氧搏击，养身太极，动感单车、平衡术、古典舞、国际拉丁。只要交年费 不限次数／时间。

有人说人家是明星，当然想做什么做什么了，但是，明星比平常人更忙，他们取得的成就更需要挤时间。

还记得么？她一边看设计书一边做瑜伽、踢腿，一边在跑步机上，一边工作，她的时间，就是这样挤出来的。

剩下的时间她用来干嘛？

维多利亚说过;“我和大卫是一个团队，我们是夫妻，也是伙伴。当我不工作的时候，我几乎都和孩子们在一起，这也正是大卫想要的。大多数时候，我们中总有一个人和孩子们在一起，我们喜欢亲力亲为地接送孩子上学放学，哄他们入睡，陪他们一起做功课……”

既事业有成，也有家庭温馨，那些把事业与爱情兼顾的女人，都好美。

愿你也是。

在岁月中向前

无惧老去，这正是我美丽的意义

你想想过么？你老时会是什么状态呢？抱孙？遛狗？晒太阳？这是你能想象的最好的状态了吧？坏一点的，就是在医院受着病痛的折磨，苟延残喘。

你害怕老去么?

很多人都害怕的吧，因为老代表丑，代表容颜衰败，代表将会被嫌弃，代表无力，代表光阴飞逝......

只有出处,没有传说!月亮有在中国古代文人笔下有很多不同的叫法,至少有数百种之多,每一种称呼都反映了作者当时写作是的心境,没有其他更深的含义。月亮比较有名的别称有150种之多。下面我罗列其中的三分之一,你就明白了“玄度”没有。

我们来看看盛瑞玲的老年生活吧，她今年88岁，你一定很难想象，她在做着什么。

看到她你会觉得，岁月不曾败美人。

她做模特，镜头里的她身姿曼妙，举止优雅，笑容和熙温暖，让人想起民国的优雅的大家闺秀，令人过目难忘。

包括各种关节的练习，梵文：sukshma vyayama,意思是微妙的练习，能给练习者带来微妙的作用，有助于把体内过多的风和酸从体内关节排除，对刚开始接触瑜伽的人，对身体特别僵硬的人，身体虚弱的人，恢复期的病人，久病衰弱的。

她玩摄影、写博客、练瑜伽、唱K、打球、打太极、上网......活成了最时尚“神仙奶奶”。

你以为她家境优渥，出生名媛，未受苦难，才能在这个年纪天真如童，自由如风。

任何一个人成就，都不是凭空而来的，老天如此公平，怎么会平白的掉馅饼？

神仙奶奶原本也是和众多的“中国奶奶”一样。

年轻时跟随丈夫去西部参加援藏建设，常年在雪地骑马给藏族人民看病，因雪盲，导致患上了白内障。13年后，回到北京又遭遇车祸，还患上甲亢和糖尿病，体重暴增，不到160，体重120斤。

但她觉得自己完全可以换种方式生活，不能成为无聊，丑陋的退休老太太，于是她下定决心减肥。

只有减过肥的人才知道其中的艰辛，她控制饮食，吃的东西不加盐，少油，加强锻炼，还每天走4个多小时的路给杂志社送照片.....4个月后，瘦了30斤。

你只有足够好，别人才会看得到，因为比你好的人有很多。

盛奶奶瘦下来后，又着重修炼气质，看时尚杂志，因为气质好，身材好，她70岁当上了年轻女孩才有勇气尝试的职业——模特。

女人的美，从来不是由年龄定义的。

女人的美也不是天生就有的。

你只要向前一步，尝试一点，坚持一下，一定会有意想不到的效果。