最近瑜伽女神Alexzandra上线

真人演绎理想与现实中的瑜伽

很多伽人表示扎心了！！！

常见的EVA材质的瑜伽砖一般有175克左右，软木的瑜伽砖有150克左右。瑜伽砖的重量和瑜伽砖的材质有关系，材质不同重量就不同，不过一般来说瑜伽砖的重量都很轻。瑜伽砖是很常见的瑜伽用具，大家在做以下这些体式的时候可以使。

理想中孔雀式做的毫无压力

现实却是……还是默默睡一觉吧

理想与现实中的神猴式

只差一块砖的距离

埋头鹤禅式

想象自己凹一个完美的弧线

却没想到摔一个嘴啃泥

理想中的倒置鸽子式

头可以放在脚踝之间

现实却是……我的老腰要断了

理想中的高级侧板式

EVA制成的瑜伽砖采用密封发泡结构，弹性好，防滑性好，即使承受一辆汽车重压也不会变形。而软木制成的瑜伽砖手感很好，功能也不错，适合瑜伽爱好者选购。看颜色。瑜伽砖有很多种颜色，不同颜色视觉效果不同，通常，颜色较淡。

腿劈的老直了

这个要看它是什么材质，材质不同重量当然也就不同；常见的EVA材质的瑜伽砖一般175克左右，软木的瑜伽砖有150克左右，具体重量根据也根据大小决定。望采纳

神情还如此优雅自如

现实确只有表情可以一致

理想中自己可以180度无压力

现实却要借助瑜伽砖和墙

这已经是我最大尺度了

想学Kino老师

轻松的把双脚放在脑后

现实却只能臣服于身体的僵硬

材质不同重量不同。材质EVA的瑜伽砖，重量大概40-50克；软木瑜伽砖有

理想中自己可以来一个

美呆的手肘倒立+后弯

现实却是一大堆辅具也拯救不了我

理想中自己可以神情优雅

盘个全莲花

现实中我假装看不见这瑜伽砖

理想中做船式核心有力

现实中要借助瑜伽带

腿还忍不住的抖

理想中可以来个羡煞旁人的头倒立

实际上借助瑜伽砖也上不去

看完发现自己连菜鸟都不如

别说了，默默铺开垫子练

其实，谁不是从菜鸟进化的呢

只要每天坚持

进步只在朝夕之间