1月13日，柔情似水的文澜江边上，由海南省临高县委组织部指导，舞韵瑜伽春暖花开教学动作分解，临高县候鸟人才工作站主办，临高县候鸟人才工作站新临高人艺术团承办的2022年第二届“新临高人”网络春节联欢会在此录制。这台主题为“相约临高·共建慢城”的网络春晚联欢会将于1月22日在今日临高、临高候鸟之家公众号及省内外媒体等平台展播，通过一系列原创综艺节目，展示了临高人民携手共同致富奔小康，建设富裕、文明、幸福临高的信心和希望。

大合唱《复兴的力量》（余晶晶 摄）

舞韵瑜伽适合哪些人练习：1、渴望开拓教学领域、提升个人魅力的瑜伽老师2、有一定瑜伽基础，希望深入舞蹈的瑜伽爱好者3、热爱艺术，愿意体验特色瑜伽的人们4、针对已经代课的舞韵瑜伽老师进一步提升自我水平 。

舞蹈《双脚踏上幸福路》（余晶晶 摄）

1、舞韵瑜伽和一般的瑜伽一样，通过站、坐、跪、卧、倒立等的各种姿势弯曲、伸展、扭转身体各部位，对于人体的中心柱---脊柱以及肌肉和内脏器官起到很好的按摩及牵引作用，2、舞韵瑜伽体位法和许多背部呈凹拱的动作，还能。

蒙族舞《欢乐筷子舞》（余晶晶 摄）

整台节目创新亮点越发突显，欢声笑语连成一片，真实地感受到了“喜气洋洋，欢乐吉祥”的节日氛围，无论是歌舞、小品、相声，还是戏曲、快闪小提琴都令人耳目一新。

1、优雅的气质可以大大提升女性的美丽，但是想要达到优雅的气质却不是那么容易的。有着美丽的外貌，或者姣好的身材，都不意味着你就拥有了优雅的气质。锻炼自己优雅的气质的方法有很多，而舞韵瑜伽已经成为当下时尚女性的选择。

临高本土歌曲《山歌咙么哩》（余晶晶 摄）

本次入围终审的节目中，除了有观众熟知和喜爱的熟面孔外，导演组更是力推新人新作，营造“老面孔出新意、新面孔出创意”的节目效果。在小品和相声等传统形式的基础上，融入其他艺术门类，增强节目可看性。

你好，一节舞韵瑜伽课为60分钟，分为10分钟热身，40分钟舞韵，10分钟放松。热身之后先把这节课要教的舞蹈跳一遍，再分段纠正动作，跟着音乐一起跳左右各4遍，要左右平衡。很简单···。

“节目接地气，贴近生活，让人看了很开心。”来自江苏的一位候鸟老人看了节目录制后，赞不绝口，“不愧是一场集高度、深度、广度于一体的文艺盛宴，彰显临高百姓执着追求“中国梦”的坚定信念、讴歌新时代人民群众满满的幸福感与获得感。其用极致的匠心，专业的态度，打造出一台精湛的文艺大餐”。（孙令正）