无论你是刚刚踏上瑜伽之路

还是已经走在瑜伽路上

你需要一盏明灯

照亮你前进的路

愿你在这20话里

找到前进的方向

瑜伽体式之美——站姿是神奇的；后弯是美妙的；前屈是优雅的；扭转是快乐的；倒立是轻松的。叁.瑜伽的慧老师，是我最先认识的老师，她个子最高说话最温柔，和她一起，你会觉得恬淡与安静，常常看见她静静地读书笔记，也。

1.祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。

2.每天都是一个机会，让你去改变你的生活。

3.不是事情变得简单，是你变得强壮了。

4.不是命运造就的我，是我造就的命运。

美轮美奂的空中瑜伽，5.小我：“当一切都好的时候，我就平和了”大我：“找到平和，一切都好了”

6.不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

7.放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

学习茶,练习瑜伽.放松生活,充实自己.平静地面对一切.拥抱生活,一切都是美好的。 与 昨天下午,两位瑜伽大师来到汕头研讨会,给学生们带来了惊喜,给研讨会的成功结束带来了力量。宋光明和叶迦都是著名的瑜伽大师,也是瑜伽爱情讲师小组的战友。

8.“我不相信年龄，我相信能量。不要让年龄左右你。”

9.学会在每个人、每个事物中发现闪光点。

10.记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

11.快乐就是，当你所想、所说和所做三者和谐的时候。

表达“感恩瑜伽老师”的句子如下: 1. 感恩瑜伽老师给我的指导,使我减肥成功。 2. 感恩瑜伽老师给我的支持,使我坚持了下来。 3. 感恩瑜伽老师给我的鼓励,使我越活越年轻。 4. 感恩瑜伽老师给我的帮助,使我不在畏惧运动。

12.擅长做什么不重要，而在于做好自己。

13.我寻找的东西，一直在我身上。

14.我们总是带着有色眼镜看事物，透过它们，我们看到自己。

↑地上是青青芳草地，远方是片片绿荫，空中是如同小仙女一般的瑜伽小姐姐，回眸一笑，入心扉，小姐姐双腿膝盖弯曲，双脚脚掌合并字啊一起，左手手肘弯曲小手臂向前，右手向上。

15.做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

沉香，最动人的部分是她的沉，沉静而内敛，也在她的香，一旦成就，永不散失。空中瑜伽，用她的沉和香，让我在浮华的人世中坚守自己内心最初的那份美好，永不改变。

16.永远不会太迟，永远不会太糟。

17.我们的念头造就了今天的我们。

18.不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。

19.生命，10%取决于命运，90%取决于自己。

20.每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

想起冰心奶奶的一句话，与大家共勉：

“愿你生命中有够多的云翳。

来造就一个美丽的黄昏”

May there be enough clouds in your life

1-种子 我姐姐练习瑜伽有一段时间了，每次看到她的空中瑜伽都赞叹不已，那姿势真是力量与优美的结合，而且我也知道瑜伽对身体非常好，心里总想：除了跑步，自己也要练习瑜伽。但是好像每次都是想想而已，一直也没法行动起来。

to make a beautiful sunset.