瑜伽柠檬App独家直播课程

带你真正认识寰宇瑜伽（universal ® yoga ）

直播课时间

晚上 7:30-8:30

直播已完成，可随时反复观看回放

授课老师

Seri Wang老师

课程提纲

universal yoga 亦称寰宇瑜珈。是由乌克兰大师Andrey lappa 所创立。它是一套综合各个瑜珈主旨的系统，是一种科学有效的练习方法。用意是让练习者有觉知意识以创造出一套适合人的业，以及解脱束缚的方法。益处是能让练习者达到内外的身心理智平衡和谐健康。

寰宇瑜伽和流瑜伽区别，同时universal yoga是一套多面体的系统，综合了asana 体位法、pranyama呼吸控制法、pratyahara感官收敛法、dharana集中法、dhyana禅定法、mantra咒语念诵和visualization凝视观想法。如今universalyoga被喻为当今最平衡的瑜珈派系。

关于瑜伽导师：Seriwang

▽

关于瑜伽的专业经验

国际资深瑜伽导师

Universal yoga RYT400认证的传授者

国际顶级运动品牌lululemon 品牌大使

中国首批注册认证RYT 500hrs注册认证导师

因为寰宇瑜伽相对于阿汤瑜伽规模更大，意味着有着更加丰富的瑜伽动作以及教授的经验，并且寰宇瑜伽教师资源相对比阿汤瑜伽来说会更加丰富，所以寰宇瑜伽和阿汤瑜伽相对比来说是寰宇瑜伽更好 。

美国国际瑜珈联盟授权E-RYT500 认证的教培导师

因为寰宇瑜伽UniversalYoga的练习者是自由且充满意识与觉知的，透过严谨的瑜伽科学与逻辑，不断创新，以创造出适合自己的修炼方法，使小我Atma与至上Paramatma融合，达到最终的自由解脱（Moksha）。课程中包含各种实际练习，会引导。

Shiva Nata 认证老师

全球巡回工作坊讲师

中国众多瑜伽大会授课导师

哲学硕士

yogala健康定制旅行创办者

海外学习的背景，让Seri爱上瑜伽并致力于发展传播瑜伽事业，近10年的瑜伽授课经验让她步入了全国乃至国际知名优秀瑜伽导师的行列！

除此之外，她每年定期在印度、尼泊尔等地跟随大师们修行，并经常往返新加坡、香港等地，不断的学习和自我提升，丰富自己的教学。

直播观看方式

1、在文末点“阅读原文”下载瑜伽柠檬APP进入直播板块，查看对应课程。

2、直接点击下图。直播开始时可同步观看，直播结束后可随时观看回放。

寰宇瑜伽，是全方位且科学的系统，由乌克兰籍瑜伽大师Andrey Lappa 创立，基于瑜伽传统，融合了各种瑜伽学派的精髓，形成一个适合所有人练习的弹性系统：UY遵循了 自由、觉知、创意 这三种不变法则，课程结合了体位法、呼吸法。

▼

欢迎将直播分享给所有瑜伽爱好者们

我们做最专业最有品质的内容，秒杀所有瑜伽号！

选择瑜伽学校需要注意以下几点：1、选择大的培训机构口碑好的学校去学习，这样教学质量有保障，师资力量有保障，能学得比较好。2、选择小班制教学，人不要太多，一般20个人左右，相对来说最好，一个是学习氛围比较好，另外人。

© 版权声明

本文版权归瑜伽柠檬所有，转载请获取授权，并注明来源及版权

© Yogalemon瑜伽群

寰宇瑜伽（Universal Yoga）是由乌克兰著名瑜伽大师Andrey Lappa创立的瑜伽流派。它是建立在吠陀的概念之下，遵循了自由、觉知、创意这三种不变的法则，是一套综合各种瑜伽主旨的系统。寰宇瑜伽特点 寰宇瑜伽有一系列的科学的练习。