辅助瑜伽体式,瑜伽砖辅助体式
360 2022-11-15
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一份吸引人的个人求职简历,是瑜伽个人求职者获取面试机会的敲门砖。下面是由我分享的瑜伽个人求职简历范文,希望对你有用。
瑜伽个人求职简历范文(一)
(女,24岁)
求 职 位:瑜伽教练
期望薪资:面议
目前职位:瑜伽教练
学 历:大专
工作经验:1-3年
现居住地:长沙岳麓区观沙岭
联系电话:
电子邮箱:
自我评价
本人身高1.62米,体重48kg,非常热爱瑜伽,对工作认真负责,性格开朗.
工作经验
惠州西子瑜伽
2011-1 至 2011-10任职瑜伽教练薪资保密
工作职责:从教哈他瑜伽、瘦身瑜伽、高温瑜伽
教育经历
2010-9 至 2010-11国际瑜伽学院瑜伽教练专业
瑜伽个人求职简历范文(二)
(女,34岁)
求 职 位:瑜伽培训师/讲师
期望薪资:面议
目前职位:瑜伽导师
学 历:大专
工作经验:1-3年
现居住地:长春绿园普阳
联系电话:
电子邮箱:
自我评价
大学毕业先后做过报刊编辑,酒店后勤主管,大学生软件培训就业指导,软件公司财务,2004年接触瑜伽坚持至今,身心带来的益处让我更加热爱瑜伽,发下宏愿,只要我还能动就不会放弃瑜伽,生活中瑜伽无处不在,如影随行!
工作经验
瑜伽教练培训基地
2010-3 至 2012-4任职瑜伽导师薪资保密
工作职责:历经九年的瑜伽练习,深深感受瑜伽对身心的益处,经过系统培训,放弃原有工作专注瑜伽练习与传播,现从事瑜伽教练培训工作,初中高级,讲述基本坐姿,呼吸法,体能开发训练,体位讲解静坐冥想等,运用艾扬格的精髓,使学员通俗易懂,在安全精准的方式下逐渐唤醒身体的潜能,真正的领悟瑜伽感悟瑜伽的内涵!
教育经历
1995-9 至 1999-7长春工程学院计算机软件应用专业
邓梦涵语言能力
英语:熟悉
邓梦涵专业证书
国际瑜伽协会瑜伽导师资格证书 2010年4月由国际瑜伽协会颁发
瑜伽个人求职简历范文(三)
(女,29岁)
求 职 位:瑜伽教练
期望薪资:面议
目前职位:兼职瑜伽教练
学 历:中专/技校
工作经验:1-3年
现居住地:北京丰台北大地
联系电话:
电子邮箱:
自我评价
有较强的责任心、上进心、能够吃苦、耐劳、诚实、自信、敬业,同时具有瑜伽教练资格证。
为什么要写这个呢,总结一下之前的一字马练习过程,让自己或者身边的人从中收益,少走弯路。
从小到大,属于超级宅男,不爱出门,更别提运动;在课堂上课久坐时间很长,于是体内气血没怎么流动,气滞血淤,身体自然瘦弱。上大学那会,年少无知,以为自己很行,有一段时间熬夜厉害,身体出了这个毛病那么毛病,经一事长一智,深刻认识到身体是革命本钱,没有健康的身躯,人生旅途上寸步难行。
于是积极在身体管理方面搜索资料,阅读书籍,博客和视频,补充这方面的知识,同时在脑子里对错误的身体管理的观念做大扫除,树立起新的观念。身体管理概括起来就是八个字:补足气血,疏通经络。疏通经络这一方面:第一个想到的瑜伽;瑜伽体式中,下腰,一字马,倒立是刚接触瑜伽时给自己下定的目标。锻炼身体最好是把头,核心,手,脚等全身部位都练全,下腰+一字马+倒立可以满足这一需求。
第一次看到一字马体式时,我被它深深的吸引住,照片中的美女集自信,健康,柔美,坚定,平静于一身,是我无法触及却内心向往,定下了这个解锁它的目标。
一字马又叫劈腿、劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉,常见于瑜伽、武术、舞蹈、体操、柔术中等。在这里只对竖叉做介绍。一字马竖叉又叫神猴哈努曼式,这个名称来源于神话故事-有个神猴名字叫哈努曼,为了救人用这个体式跨过了广阔的大海成功采到草药(故事记载于《瑜伽之光》)。
1.
以山式站立。 深呼气,分开两腿,两脚距离3到3.5英尺(约90到105厘米)。 两臂侧平举与肩齐,手掌朝下。 手臂与地面保持平行。
2.
右脚向右转90度,左脚向右转60度,保持左腿伸展,膝盖绷直。 呼气,躯干与左腿一起右转,从而是左手掌贴近右脚外侧地面。 向上伸展右臂,使其有左臂成一条直线。 眼睛注视右手拇指。
3.
保持膝盖绷直。 右脚趾不要离开地面。 惠州莲心瑜伽的导师提醒,注意左脚外侧不要接触地面!
4.
伸展肩部和肩胛骨。 保持这个姿势半分钟,正常呼吸。 吸气,从地面抬起左手,躯干转回到起始位置,回到第1步。
随着生活水平的提高,大家越来越重视自身的健康。许多人开始选择练瑜伽后,都会购入瑜伽砖。那么瑜伽砖有什么品牌推荐呢?瑜伽砖的特点是什么呢?今天小编就为大家一一解答瑜伽砖那些事。
一、瑜伽砖品牌推荐
1、浩沙
浩沙的产品和销售服务网络遍布全球各地,并与全球多个知名品牌和供应商拥有密切的合作关系浩沙集团传播健身文化、倡导快乐、时尚、健康的生活方式为己任,以健身服饰等系列健身产品和健身俱乐部为集团发展的两大支柱产业,两大产业相互独立又互动发展。
2、远阳
聘用高级的服装设计师使用个性化的主题图案,将中国结、袖花领花、动感侧边、时尚印花等不同的流行因素融入其中,不断拓新的面料,经过权威机构sgs欧盟的质量检测,具有欧盟标准,世界同步的设计风格,以及不断创新的生产工艺令每一件产品都拥有超强的生命力,使时尚和专业完美融合。
3、伊梵娜
伊梵娜瑜珈垫做工精细,抗菌,防滑,无毒无味,防撕裂耐用。伊梵娜新款TPE瑜伽垫ThermoPlasticElastome,TPEPremiumeco-care(高品质环保材料),畅销世界。国际品牌如:阿迪达斯、耐克等公司的瑜伽垫产品大部分由台湾伊梵娜公司所代为加工生产。北京青鸟体育器材制造有限公司是其在大陆瑜伽产品独家代理机构。
三角伸展式: 山式站立准备,双手叉腰,微屈双膝,双脚向两侧... 将右手放于右脚外侧地面(如果放不下去,可用瑜伽砖辅助),右手用力推.
以上就是惠州女士瑜伽砖加工的全部内容,本人身高1.62米,体重48kg,非常热爱瑜伽,对工作认真负责,性格开朗.工作经验 惠州西子瑜伽 2011-1 至 2011-10任职瑜伽教练薪资保密 工作职责:从教哈他瑜伽、瘦身瑜伽、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。