使用瑜伽垫之后，宝妈们要注意清洁和保存才能让瑜伽垫陪你练习很多年，那么瑜伽垫该怎么清洗，多久清洗，清洗后怎样保存呢？

首先瑜伽垫滑主要有两个原因：一是外在因素，可以在瑜伽垫上面铺一张瑜伽铺巾有效的防滑！二是内在因素，本身材质就不行，做不到防滑！市面上瑜伽垫材质分为：PVC、NBR、亚麻、天然橡胶、TPE、布 按照防滑特性排序。

第一招：新品有味，简单去除

一般瑜伽垫都是用塑胶薄膜包装起来的，会有一股味道，且厂家担心瑜伽垫在包装时粘在一起，瑜伽垫放瓷砖上打滑怎么弄，所以在表面涂了一层滑石粉，滑石粉也有味道，但这些味道跟劣质的味道不同的是，这些味道拿回来后可以自己除去。具体步骤为：

1．打开包装，取下塑胶薄膜，瑜伽垫用久了会滑吗，将瑜伽垫铺在地上；

1、在瑜伽垫上面铺一张瑜伽铺巾进行防滑处理；2、购买专业瑜伽防滑袜进行防滑处理；3、在瑜伽垫底下放一个大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，保证防滑及安全；4、在瑜伽垫四角粘双面胶防止打滑。

2．接一盆温水，将毛巾浸湿拧干然后擦拭垫子表面；

瑜伽垫容易打滑,那么应该怎么做才能防滑呢?可以买天然橡胶材质的瑜伽垫。天然橡胶无论从健康,环保,还是防滑都是很好的。如果是瑜伽垫容易滑动,可以换一个和地面摩擦力大的乳胶垫。穿防滑袜,不用瑜伽垫也可以有时光脚是很防滑的。

3．将垫子放在通风处，一两天后味道自然散去，瑜伽垫下面放什么防滑。

好的瑜伽垫表面有非常复杂的凸起花纹，能起到防滑的作用。如果可以试用，可以做做“下犬式”这个瑜伽最常见的姿势，如果能保持4~5次的呼吸，手脚都不向前后滑。

具体处理方法有：在瑜伽垫底下在垫一个比较大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，这样比较安全一点。购买专业瑜伽防滑袜，这样练瑜伽的时候就不会打滑了。购买专业防滑铺巾。在瑜伽垫的另一面撒上一点面粉。

第二招：勤擦拭，不留灰

瑜伽垫用在地上，接触地面的那一面容易脏，同时在练习的时候，人体的汗水容易弄脏垫子，也容易使垫子沾上灰尘从而形成污渍，因此建议宝妈们在每一次练习完之后都用湿的帕子擦拭一下瑜伽垫（只是简单的擦拭，并不是清洗），清除上面的汗水与灰尘，然后自然风干装起来即可。

第三招：定时清洗，消除细菌

1、可以通过增加瑜伽垫对地面的摩擦力来防止瑜伽垫滑,选择底部带有防滑花纹的。2、在地面上撒上适量的淀粉,然后把瑜伽垫放到淀粉上面。3、选择天然橡胶材质的瑜伽垫。天然橡胶无论从健康,环保,还是防滑都是很好的。

为确保瑜伽垫卫生干净，建议每隔一周就清洗一次。具体步骤为：

1．铺开瑜伽垫，将洗洁精滴3滴左右在喷雾器里，加上足量的水；

2．将洗洁精水（或者清洗液）均匀喷洒在瑜伽垫表面，不要喷洒太多，以打湿瑜伽垫表面但又没流下来为准；

瑜伽垫本身自带防滑功能。你要把有波浪纹的一面放在地面上，波浪纹就是为了防滑的。在上面跳舞也没问题的。

如果瑜伽垫一接触地面就打滑，那么可以在瑜伽垫下面垫一条毯子，或者把瑜伽垫放在粗糙的毯子上，可以适当增加瑜伽对毯子的摩擦力，这样瑜伽就不会很容易打滑。如果瑜伽垫很滑，一定要注意，否则很可能在运动中受伤。

3．用湿毛巾按照一定的方向擦拭表面，去除污渍；

清洗一下试一试。不然可以在垫子上铺一个大的毛巾。就防滑了。

我练习的时候都是用瑜伽巾的，瑜伽巾铺在上面就不会打滑了，有时候手脚干涩即使用塑胶垫子和瑜伽巾一样打滑，所以要 有一定的湿度才能掌控力度，还有一种方法就是如果用塑胶垫子那么你在做下犬式时虎爪抓地。

4．擦完后，喷干净的水清洗，反复清洗直到没有滑腻感；

5．清洗后用干毛巾包裹瑜伽垫，吸掉多余的水分，然后将瑜伽垫风干即可。

以上是比较简单的清洗，瑜伽垫下面滑怎么办，也可以将瑜伽垫放在水里清洗，步骤一致。

注意：1）一般不建议使用洗衣粉，瑜伽垫总是滑 怎么固定，因为洗衣粉呈颗粒状，残留物较多且不容易清洗干净，洗后瑜伽垫表面会变滑，影响使用的安全性；所以建议使用易洗且无残留的清洁剂。

2）瑜伽垫洗干净后不要拿到太阳下面暴晒，因为瑜伽垫的材质在阳光照射下容易老化，因此洗后晾在通风且太阳照射不到的地方最好。

第四招：用后收裹，注意保存

瑜伽垫在使用后或者清洗后，不要嫌麻烦而不去理它。不用的时候，瑜伽垫用久了打滑，要将瑜伽垫卷起来捆好并装回袋子里，如果家里的空间足够大的话可以平铺在地上并用毛巾盖好；千万不要折叠，折叠后瑜伽垫就会出现折痕，难以抚平，影响使用。

以上的简单保护瑜伽垫的方法，宝妈们都学会了吗？其实有些宝妈们不怎么出汗，且地面平时打扫得也很干净，如何增加瑜伽垫的摩擦力，瑜伽垫根本就不太脏，那么宝妈们就可以只平时擦拭一下灰尘就可以了，没必要太复杂。有些特别爱干净的宝妈，喜欢用消毒液也是可以的，但是要注意偶尔使用一次就行，不要太过频繁。

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