以莫迪为原型的卡通动画

【海外网3月31日|战疫全时区】印度总理莫迪一直致力于推广瑜伽，瑜伽美图卡通，此前曾和民众集体练习瑜伽。莫迪30日又在社交媒体上分享了以自己为原型的卡通视频，呼吁大家在“封城”期间“练起来”。

【海外网3月31日|战疫全时区】印度总理莫迪一直致力于推广瑜伽，此前曾和民众集体练习瑜伽。莫迪30日又在社交媒体上分享了以自己为原型的卡通视频，呼吁大家在“封城”期间“练起来”。

第一步：站立张腿 站立，双腿慢慢张开，让双腿与地面呈现出等边三角形，将双手自然贴放在大腿前侧，右脚的脚尖往外侧张开并笔直站立。第二步：弯背挺胸 俯身躺下并将双腿张开至肩膀同宽，双脚向上弯曲，并用两手抓住两脚的脚。

莫迪还说，“我既不是健身专家，也不是医学专家，练习瑜伽是多年来我生活中不可或缺的一部分，我发现这是有好处的。我相信许多人还有其他保持健康的方式，欢迎大家分享。”

瑜伽动作1:瑜伽虎式体式 1、桌子姿势准备，保持呼吸五次，一呼一吸为一次。2、吸气，左腿向后向上抬起，眼睛向上看，保持呼气五次，一呼一吸为一次。3、吸气，右腿向左向上抬起，眼睛向上看，保持呼气五次，一呼一吸为。

为遏制新冠肺炎疫情蔓延，印度政府宣布自3月25日开始全国封锁三周。飞机、火车、公共交通和地铁全部停运，各邦之间的边界通道也全部关闭。印度卫生部31日发布的最新数据显示，截至当地时间31日8时（北京时间10时30分），印度新增新冠肺炎确诊病例180例，累计确诊病例1251例，其中死亡32例，治愈出院101例。（海外网 张敏）

空中蹬车瑜伽动作：仰卧，两手放在体侧，双腿抬高弯曲，上半身保持不动，模仿蹬自行车的动作，左腿弯曲，右腿伸直；然后右腿慢慢回收弯曲，左腿向上伸直，左右腿交替伸直弯曲。请点击输入图片描述 全蝗虫式瑜伽动作：俯卧，额头贴。