加强柔韧性的运动员都选择过练习瑜伽，母其弥雅瑜伽动作，这其中不乏男性。当然，人们更多熟知的瑜伽练习者还是广大女同胞，瑜伽教母母其弥雅，尤其是一些爱美、注重身材的女艺人更是将瑜伽作为日常锻炼的首选。

瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况,进而加强视力与听力。 六、心智情绪的改善:瑜伽能够使脑补在内的腺体神经系统产生回春的效果。所以心智情绪自然的会呈现积极的状态。联系瑜伽能够使你变得更加自信、热诚、人会变得比较乐观。

如今早已无事一身轻的巴萨前队长普约尔，和女友瓦妮莎日子过得有滋有味，两人更是凭借着良好身体素质玩起了花式瑜伽，高难度体位玩接吻，堪称“铁卫托妞”亮瞎眼。

台湾的不老女神林志玲无疑是众多男性心目中的梦中情人，已经年逾四十的志玲姐姐如今依然能够美丽动人的秘诀之一便是长期坚持瑜伽锻炼。林志玲认为瑜伽运动具有双重的功能，不仅能够不断提升身体韧性和肢体活力、塑造身体的曲线，更可以舒缓内心情绪，调节内在气质。

瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质。让你与众不同。瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展。

自称“江湖李老大”的李冰冰也是瑜伽大军的一员。常拍打戏的李冰冰很喜欢瑜伽这项运动，因长期拍戏导致腰椎受伤的她，发现练上瑜伽之后身体的柔韧性有明显提高。如今瑜伽渐渐成了李冰冰的生活习惯，活力瑜伽，每天都会做40分钟到1个小时。有时没办法按时去健身房，“李老大”就按照教练教的动作和步骤，一个人在家做。

1、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。2、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。3、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。4、增加疾病抵抗力。

因而影响他们的运作,瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部的状况,进而加强视力与听力。 六、心智情绪的改善 由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极的状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。

台湾小天后蔡依林对自己要求向来严苛，曾经在录影途中体力不支昏倒的jolin

第一：瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力，预防各种疾病如。

我们无法留住时间，但却可以通过瑜伽练习，避免过早地进入衰老状态，保持年轻活力。瑜伽并不是什么魔术或者奇迹，但是瑜伽让一个人身体保持最健康的状态。我们都听说过一句话，那就是笑一笑，会使我们变得更年轻。

瑜伽的十大好处 1、减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。2、增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。3、学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。

为了在舞台上呈现出自己最好的一面开始练习瑜伽。无论工作多忙，她每周固定上课两天，活力带瑜伽，Jolin自曝刚开始练习时筋很硬，老师趁她劈腿时用力压身体，痛得她眼泪都快飙出来了。如今经过几年的练习，蔡依林甚至笑称自己都可以去报名海军陆战队作蛙人操了!

1.修身养性、洁净身心。长期练习瑜伽能够静心，忘掉所有的不愉快，改变心境，从而提升一个人的气质，让自己更加充满自信、更加热爱生活。2.增强免疫力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，人自然更有活力更有元气。

美胸主播柳岩当年为了练习瑜伽曾亲自赶赴印度瑜伽圣地——瑞诗凯诗进行为期五天的灵修之旅。据柳岩本人透露：“经常会碰到艰难的事，咬咬牙自己也硬撑过去了，过久了，活力瑜伽有什么特点，都快忘记自己是一个女人了。但是，接触了瑜伽后，因工作而积累下来的压力得到了释放，还找回自己丢失的温柔。”巧合的是，柳岩在央视的热播电视剧《咱们结婚吧》里，饰演的正是一位瑜伽师，活力球瑜伽。

香港不老女神钟丽缇的身材也一直是无数女性羡慕的对象，不过好身材哪有那么容易养成，钟丽缇曾在美拍上秀了一把瑜伽功底，视频中不断踢腿、左右甩臀等几个动作已经看得网友们头大，有网友稍微尝试了一下就表示一组都做不来，能保持这么好的身材可见钟丽缇的耐力真的很好。后得知，钟丽缇原来有着十余年的瑜伽练习经历，没有这个功底，一般人就别乱模仿了……

有“韩版张柏芝”美誉的九球名将车侑蓝日前发布了最新一版写真，写真中她造型多变，时而性感时而清纯，更首次展示了高难度的瑜伽动作。韩媒称“车侑蓝是15亿中国人的台球偶像”，我赞同！

有着“瑜伽教母”之称的母其弥雅堪称国内最为著名的瑜伽运动推广者之一，她从17岁开始倾心研习瑜伽，并身体力行在华人世界推广瑜伽。近日，母其弥雅又发布了一组练习瑜伽的写真，身着一身白色训练服的母其弥雅毫不吝啬地展示着自己娴熟的瑜伽技巧和性感身材，活力小球瑜伽，令网友看得大呼过瘾。

早在2012年，母其弥雅就为自己的新书《弥雅瑜珈》拍摄了一组大片，极现性感魅惑之能。举手投足之间颇具“女神”风范，母其弥雅身着白纱长裙曲线毕露与神秘的背景相得益彰，完美演绎出了“瑜珈公主”健康性感时尚优雅的精髓。