拒绝疫情下的负能量日常，向压力与焦虑说NO

2022年春天，一场突如其来的疫情改变了每一个上海市民的生活轨迹。与日俱增的确诊数字、层出不穷的负面新闻、物资供应缺口带来的生存恐慌......这座城市正遭遇两年以来最严峻的考验。

日常生活秩序被打乱，宅家的无序带来精神冲击。当生活又一次停摆，人们再次陷入身心的困顿之中。恐惧、慌乱、愤怒、怨怼、躺平、失衡，瑜伽双人50个动作，各种负面情绪和状况充斥着人们的心灵。层层叠加的焦虑情绪，让人们的身心健康严重受损，在这个被阴霾笼罩的时刻，我们急需一场身心灵全方位的自我疗愈。

BYMB公益瑜伽节应运而生，开启居家潮流治愈热潮

13小时不间断瑜伽直播，帮助身心恢复与能量平衡

9位教学经验丰富的瑜伽名师将接力直播，开展一系列定制瑜伽疗愈课程。在长达13个小时的直播中，观众可在任意时刻，随时进入到这场疗愈的旅程中。既没有地点的限制，也没有“物”的要求，一张瑜伽垫加上一身舒适的瑜伽服，就已足够。即使没有瑜伽垫，也可以通过冥想、颂钵等活动体验瑜伽的奥义，用最简单的方式，排遣焦虑、疗愈身心，开启身心灵和谐有爱的生命之旅。

当日直播课程安排

时间

老师

导师资质

课程主题

焦开开

连续四届全国瑜伽大赛冠军

开髋流

中国瑜伽联盟是正规的培训学校。中国瑜伽联盟为瑜伽行业标杆，在上海中心进行瑜伽课程研发/培训/颁发证书，拥有三大高端化、科学化、的规模化校区，20间大型专业瑜伽教室，坐地面积达10000 平方，同时配置专业瑜伽器材等设施一应。

张婷

中国瑜伽联盟的理疗瑜伽课程还是不错的。中国瑜伽联盟是瑜伽行业先进的瑜伽教练考级机构，为规范瑜伽，引领瑜伽教练资格标准，对各个瑜伽流派研发创建中国瑜伽联盟教练认证课程体系。在众多的瑜伽学习机构中，中国瑜伽联盟师资力量雄厚。

艺术情绪管理导师

行星能量颂钵高级疗愈师

颂钵疗愈-爱自己的修习冥想

王寶郁BAO

E- RYT500美国国际联盟

高级瑜伽认证

疗愈瑜伽：海底轮释放

MONA

“合壹心灵”创始人

冥想指导教练

流动冥想之拥抱你的内在小孩

普若

中国瑜伽联盟是正规的。中国瑜伽联盟为瑜伽行业标杆，在上海中心进行瑜伽课程研发/培训/颁发证书，拥有三大高端化、科学化、的规模化校区，20间大型专业瑜伽教室，坐地面积达10000 平方，同时配置专业瑜伽器材等设施一应俱全，可。

印度辩喜瑜伽大学中国区教学总监、上海撒那塔瑜伽创始人

平衡Prana和Apana

家懿老师Jiayi

5000+小时瑜伽授课经验

全美瑜伽联盟RYT500

中国瑜伽联盟上海培训总部的瑜伽证正规可靠。瑜伽教练证书是参加瑜伽教练培训的证明，也是你参加过瑜伽教练培训的有利凭证。因此参加培训机构的权威性和口碑是较重要的，中国瑜伽联盟其证书已在瑜伽行业中被广泛采用，迄今为止，为。

E-RYT200认证

根基战士流

小河River

俞心舍疗愈机构创办人 国家认证高级颂钵疗愈师

音疗静心禅

Amy

1000多节瑜伽课程经验

中国瑜伽联盟上海教练总部规模大，器材齐全。中国瑜伽联盟2001年携手瑜伽行业标杆，在上海中心进行瑜伽课程研发/培训/颁发证书，拥有三大高端化、科学化、的规模化校区，20间大型专业瑜伽教室，坐地面积达10000 平方，同时配置专业。

创造了独特Moon Flow风格

Vinyasa Yoga

柴呈欣

声音疗愈艺术家

音疗瑜伽创始人

助眠修复-呼吸