在生活中有女人常常因为脸大小而有自卑的心理，最有效的7个瘦脸动作，在与朋友拍照的时候，如果旁边有小脸的人，懒人瘦脸的最快方法，就会想退一步利用远近法掩饰大脸的场景时常发生吧。小脸是所有女孩子的追求，但是骨骼是不能改变的。因此想瘦脸就要想尽方法消除脸周围多余的脂肪和收紧脸部的肌肉群，这样圆润无张弛的大脸也就能变成线条流畅的小脸啦。这次小编给你说介绍三个方法能瘦脸的方法。

一般适合学生的办法，是：面部运动，法 对付脂肪脸的办法当然有不少，不过靠谱的办法就是面部运动了，肌肤不会因为脂肪的流失而松弛，有紧致的肌肤。1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。

一、练习发音

微笑瘦脸方法只要长期坚持下来效果还是很不错的。 吹气球法 每天吹足5个气球学生脸上肉多怎么瘦脸，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来。

在生活中女生每天对着镜子进行汉语拼音的练习，每个汉字拼音都要夸张的说，把嘴巴长到极致，每个发音保持五秒。这个发音练习，可以拉伸开脸部的大部分肌肉群，既能促进脸部的血液循环，还能加快脸部排毒和脂肪燃烧。瘦脸和净化皮肤的效果超好。

二、手压下颌骨

1、自动滚轮瘦脸器 此方法使用比较简单,使用成本也不高,随时随地基本上都可以进行“治疗”。它的作用机制是通过高频微运动来帮助细胞更新、消耗移动脂肪、通过淋巴系统排除毒素、水肿、油脂、色素等。

就学生党而言，生活费预算可能不是特别够，所以那些高端的瘦脸产品或者仪器就很不适合，所以方便又不耗成本的方法对他们而言就很重要了。1.按摩 我一般喜欢每天早上起来后，用冷热水交替洗脸，洗完后拿手拍一拍脸颊两侧。

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。3、喝蜂蜜水 蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖。

其余瘦脸的方法：1 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

双手握拳，用手背的四指按压下颌骨的部位。双手从下巴中间慢慢的沿着下颌骨向两侧按压，直到耳朵根部，如何让脸变瘦几个动作。每次循环按压三到五分钟。这个动作可以疏通脸部和颈部的血液循环，有提高脸部代谢和瘦脸的效果。另外这个按摩动作还能消除脸部浮肿和给脸部排毒。既能轻松消耗脸部脂肪，还能促进脸部微循环，从而达到瘦脸、美肌和缓解脸部衰老的效果，睡前一个动作暴瘦脸。

三、下巴向天花板方向伸展

坐直上半身，教你三招告别双下巴，慢慢的向后仰头，学生党快速瘦腿方法，然后将下巴向天花板方向伸展，直到肌肉的极限。保持五秒后返回，5天方脸变瓜子脸，每次反复伸展十次左右。请注意，这个拉伸的运动需要仰头，所以运动的过程中要注意安全，防止头晕。拉伸颈部的运动可以促进脸部的血液循环，对改善脸部、颈部的代谢有着巨大的帮助。这个动作不能能轻松瘦脸，还是消除双下巴的有效方式。

学生党们可以选择简单的瘦脸方法，也是很方便的，用手进行按摩会很有效果。手指推拉颈部和下巴两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。