3月5日，陈数在社交平台上晒出自己做高难度瑜伽的近照，好状态迅速引起网友热议。

当天陈数穿着紧身运动背心大秀好身材，瑜伽图片动作唯美，身材曲线一览无遗。她小鸟腿又细又直，一点赘肉都没有，蚂蚁腰更是平坦纤细，妥妥的A4腰，手臂修长天鹅颈优越，锁骨精致，瑜伽阳光照片唯美。而且她还不是纸片人一样的干瘦身材，曲线窈窕很有女性魅力，性感妩媚令人赞叹。

1、树式 练习瑜伽的朋友都知道，平衡姿势里有一个非常常见的动作就是树式，大概动作是，山式站立，然后将左脚底贴在右大腿内侧，脚趾朝下，以右脚为重心，双手合掌高举过头顶。

照片中李沁真的太让人惊艳，以往也知道李沁的身材保持得很好，但是在这样的一个背景下会觉得李沁真的让人非常惊艳，这也是李沁工作室在李沁生日整天发布的一组光影瑜伽写真，和以往的高级写真不同的是。

照片中的黄奕身穿紧身瑜伽服，依墙倒立，轻松呈现出“1”字。黄奕最开始是双手全面撑地，动作难度较大，需要有强劲的臂力支撑。只见黄奕双臂伸直，双腿紧绷，瞬间把这个动作拿下了。因倒立衣服有些下滑，正好露出纤细的小腹。

‍‍作为业余摄影爱好者来‍‍说，其实任何的瑜伽姿势拍对了都挺好看。要表现身材好，主要要表现身体线条美。线条美又分整体和局部，整体就是前凸后翘，局部又包括锁骨，脖子，后背，手臂，双腿。

母其弥雅冉莹颖母其弥雅对瑜伽有着执着的热爱。从17岁开始修习瑜伽，开始是感兴趣后来将瑜伽融入进生活，从简单的练习形体到获得中印瑜伽形象大使的殊荣……瑜伽对于母其弥雅来说已经是身体中不可或缺的一部分。

从该娱乐博主晒出的这一组柳岩穿瑜伽服亮相的照片来看，柳岩穿着一件黄色的露脐背心，搭配了一条黑色的瑜伽裤，扎着马尾辫，穿衣搭配很清爽，妆容很淡雅，这一身穿衣搭配挺惹眼的，不仅发挥出了柳岩的身材优势。

娱乐圈的瑜伽高手有很多，比如说：袁姗姗、王子文、孙俪、王丽坤、李冰冰、刘涛等等女星。其中，王子文、刘涛、孙俪等明星经常晒自己的健身图，所以大家都比较了解她们。但其实，“马甲线女王”袁姗姗也是瑜伽高手呢！

陈数的皮肤状态也保持得很好，全身皮肤都非常白皙紧致，一点皱纹或者斑点都没有，连脖子都十分光滑，没有什么颈纹，瑜伽老师形象照姿势图片，搭配大眼睛尖下巴的气质五官，看起来格外显年轻，最多只有三十岁。

王子文在社交平台晒出了近期自己练瑜伽的近照，从照片上看，王子文的四肢纤细，大秀水蛇腰，手臂似乎与小腿的长度同等，尽显完美比例身材。网友纷纷表示这身材也太过完美。一、王子文在社交平台上瑜伽照。

能将自己保持在这种巅峰状态，陈数私下自然做了不少努力，瑜伽的形象照怎么拍，从照片中可以看到，户外瑜伽拍照漂亮姿势图片，她做的瑜伽难度都不低，但陈数一脸轻松神态自然，私下里没少做类似的锻炼，是一位瑜伽高手。

有很多瑜伽体式拍照都是很好看的，像舞王式、站立体式、后弯体式、手臂支撑的体式，拍出来的照片都很好看的，实物为例：建议大家：拍瑜伽体式找之前，先进行热身，防止肌肉拉伤。

首先有个好的身材，怎么拍都显身材好，

网友们都被陈数的美貌惊艳到了，纷纷在评论区里留言直呼陈数真的好美，还有粉丝夸张地大喊救命，“陈数我真的很馋你！”

陈数的身材一直保持得很好，她在中年时期迎来自己的事业巅峰，主演的《铁梨花》《夫妻那些事》《小别离》等都取得了很不错的成绩，以成熟独立的女强人形象闻名。

除了健身，陈数在饮食上也很控制，她曾晒出自己的晚餐照，一桌子全是素菜，瑜伽形象照姿势，而且几乎一点油水都没有。

机会总是留给有准备的人，相信陈数的努力终会得到回报，瑜伽最美的摆拍姿势，期待她带来更多好作品。