“作为乡村教师能有机会参加这样规格的活动，真心感到幸福。”在江苏省镇江市学习的第一天，陕西省合阳县甘井中心小学教师张保愿在朋友圈里写道。6月，合阳县教育系统12名骨干教师赴江苏镇江新区开展为期6个月的交流学习，12名教师中有8名是乡村教师，张保愿是其中之一。

同时，合阳县教育局通过实行“一个讲堂（古莘教育大讲堂）、两大工程（校长领航工程和教师领雁工程）、四项计划（新任教师岗前培训计划、学前教师培训计划、教师业务能力培训计划和信息技术应用能力提升培训计划）”的“124”教师培训计划，分层分类深入推进乡村教师培训工作，给他们提供更多成长平台和发展空间。此外，合阳县每年选派城区70余名优秀教师到农村薄弱学校支教，教研室组织多种形式的送教下乡，手把手指导乡村教师推进课程改革，促进专业成长。

禁忌二：上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好，而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展，如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，。

教学环境越来越好。“崭新的教学楼、充足的功能设施、现代化的教学设备，教学环境与城里学校不相上下”。许多乡村教师对学校的硬件设施建设都很满意。合阳县实施“全面改薄”工程，投资2亿余元不断改善乡村寄宿制学校、小规模学校办学条件，办好群众家门口的学校。当年的破旧校舍变成了花园式的新校园，乡村学校师生“晴天一身灰，雨天一身泥”的过往早已不复存在，优美的教学环境让教师舒心、安心。

身体也受不了，瑜珈培训的前提是保证你身体的安全性。瑜珈教练证只是你瑜珈修行的开始，瑜珈没有终点。像我们馆惠惠老师、姜璇老师和李媛老师每年还要外出学习，精进。而且瑜珈没有速成一说，一定不要为了证而学 。

“夏有空调，冬有暖气，天天能洗热水澡，厕所也改成冲水式，住宿条件、生活条件都很好”，这是坊镇中心小学许多教师愿意留下来的原因。合阳县积极实施“暖心工程”，先后投资200余万元大力改善乡村教师办公生活条件，实现六有：办公有桌椅、有电脑、有网络；生活有餐厅、有独立宿舍、有活动场所，让教师工作环境舒心，文化活动丰富。甘井中心小学在校园内建设“校园书吧”，办开放式图书馆，把师生喜欢阅读的书籍放在随时能阅读的地方；多种形式调节教师业余生活，瑜伽班、酷跑团、戏剧社等兴趣小组成为教师饭后休闲好去处，着力把学校建成师生的第二个家，提升教师的幸福感和归属感。

待遇提升越来越好。“每个月比在县城的同学多拿800元，对乡村教师来说是不错的福利。”马家庄南洼小学教师李媛刚工作不久，对自己每月多拿到的乡村教师补助很满意。合阳县坚持“越往基层、越往艰苦地区补助标准越高”的原则，将全县乡村学校按照距离县城远近分为四类地区，按区域、依岗位发放乡村教师专项补助，最高标准每人每月800元，每年发放乡村教师补助700余万元。对在乡村学校从教20年以上，作出突出贡献的在职乡村教师和教育工作者，授予“合阳县乡村教师突出贡献奖”，每两年组织一次申报评选工作，每次奖励100人，每人奖励2000元。同时，建立班主任津贴考核发放办法，进一步发挥激励引导作用；健全中小学教师工资联动机制，确保中小学教师工资不低于或高于当地公务员工资水平；将特岗教师的各类福利待遇纳入地方财政预算，做到与同类公办教师统一预算、统一发放，不断提高乡村教师的生活待遇和政治待遇，吸引优秀教师尤其是青年教师扎根乡村教育，不断提高农村教育质量，以教育助力乡村全面振兴。

□ 通讯员 王冬梅

《中国教师报》2020年07月01日第15版

3：小班制教学：人不能太多，一般20个左右，这样老师能照顾到每一个学生。玛尼瑜伽证书 4：证书：像玛尼瑜伽发布国内国际证书，国内国外通用。5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。