南投虎斑喵「麻吉」时常表演猫式瑜珈，这天它又让奴才大吃一惊！只见麻吉躺在床上，将自己「向上对摺」，不但维持这样的动作10分钟，最后甚至闭上眼睛开始睡觉。饲主Bruce Huang赶紧将这逗趣的画面拍下，并上传到脸书社团「猫咪也疯狂俱乐部」，让不少网友大开眼界。（即时接收毛毛军团讯息！快加宠物云Line）

那么，做猫瑜伽需要注意什么呢？首先，无论做什么瑜伽，都需要做好热身运动，瑜伽之前的热身是十分必要的。有的人可能会觉得，瑜伽是一种比较舒缓的运动，它不像是跑步之类的剧烈运动，所以就不注重热身这件事情。

”每次的1个半小时课程包括和猫培养感情的30分钟，45分钟做瑜伽，15分钟和新见面的爱猫人士告别。不过喜欢猫的人应该都知道它们一天要睡12~16个小时，所以很可能在来Meow Parlour时碰上猫猫们在小憩。

瑜伽猫式的好处是可以是脊椎骨得到伸展，改善血液循环，消除腹部脂肪等。1、充分伸展背部和肩膊，改善血液循环，消除酸痛和疲劳；2、脊椎骨得到适当的伸展，增加灵活性；3、促进呼吸与甲状腺的新陈代谢；4、矫正背部。

麻吉抬腿中。

麻吉维持W姿睡觉。

从照片中可以看到，大猫伸展瑜伽解剖图片，麻吉把自己的手跟脚黏在一起，冥想瑜伽图片，后脚贴到床面呈现紧紧「对摺」的状态，超强猫式瑜珈功夫让人超佩服！麻吉维持这个对摺姿势大约10分钟，不但放空甚至还直接睡着，让奴才不禁想问，「我的猫是不是受到什么刺激了？」最后Bruce Huang将麻吉摇醒，避免主子因为这个睡姿受伤。

瑜伽里有一种非常著名的体式，叫做“猫式瑜伽”。其实这套动作就来源于猫咪伸懒腰。猫咪伸懒腰时，可以充分伸展身体，改善血液循环，增加灵活性！所以猫咪会经常做伸懒腰的动作，就像练武之人要每天训练一样！7、肚子不舒服。

是挺舒服，因为猫的骨骼相对比较柔软，不管用啥姿势睡觉都会不会影响睡眠质量的，也都会睡得很舒服的！所以猫以高难度的姿势睡觉真的舒服！

如果你家养小猫的话，相信你会发现，每当猫睡醒后都会蹬腿，然后伸个懒腰。猫式瑜伽就是模仿这个动作的，练习猫式瑜伽可以消除背部的僵硬和疲劳，且有一定的瘦腰功效，特别适合上班族，今天小编就带你练习猫式瑜伽。猫式功效

1.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。2。

张开双脚站立在瑜伽垫上，两只手叠成O形，左右手的大拇指尖相互抵住，匀速呼吸。呼气，慢慢下蹲，轻微的弯曲膝盖，上半身一定要保持挺直，然后再站立。做3次。呼气，重新来一次下蹲动作，这次是深蹲。

麻吉从小就很会看镜头。

Bruce Huang接受《ETtoday宠物云》访问时表示，2年前在中途之家领养麻吉，瑜伽猫伸展式动作图片，虽然它是一只爱滋猫，但更应该被好好呵护，「一般人对于爱滋猫的知识很薄弱，练瑜伽的猫图片，但并不会影响到猫跟人的生活作息，一样拥有属于她们的幸福！」麻吉现在过得非常幸福，时常摆出瑜珈姿势吓奴才，同时它也是个小黏人精，猫咪瑜伽图片大全，总是黏踢踢！Bruce Huang加码爆料，麻吉非常会看镜头摆pose，也很爱照镜子，似乎对自己的样子感到非常满意。

麻吉很常跑到厕所照镜子。

猫式伸展 ，应像猫一般坦然，像猫一样柔软。猫式伸展为一个动态练习，要求保持呼吸的顺畅，动作缓慢，一吸一呼为一组，每次可以3-5组练习，习练中建议选择腹式呼吸；练习时不要一味强调腰曲的幅度，动作的美观。

麻吉「猫式瑜珈」照片上传后，立刻引来不少网友佩服按赞，「这叫时尚，懂？」、「他在跟母星通讯」、「练瑜伽顺便思考猫生」、「难道我在练瑜珈也要跟奴才报备？」、「这没问题，这很猫」、「他是不是在研究他的蛋怎么不见了」、「他在学英文字母，这是W」、「猫咪睡觉的姿势不是奴才可以理解的」、「新式的舔屁屁动作？」。（ETtoday宠物云有IG了，快按追踪：）

▼更多精彩影音。