蓝盈莹之前就饰演过很多的角色，清纯的形象很是受大家的喜欢，瑜伽动作有缝必火。在《甄嬛传》中的表演也是让她的演技再次受到大家的肯定。

蓝盈莹喜欢健身，是粉丝都知道的事情。蓝盈莹经常在自己的微博上晒自己的健身照片。大家可以看到，照片中的她，脸颊红彤彤的，衣服都湿了，皮肤状态很好。这样的好状态必须经常锻炼才可以达到，所以跟着老师学起来吧！

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南岗区大成街7号（建行楼下），就是在体院附近的，有一家天曼舞蹈用品健美服饰店，我刚刚在那儿买了一双拉丁鞋，但我看他家瑜珈服、舞蹈服都挺好的。但是我是在淘宝上查到的，然后去店里买的便宜好多。

女人练习瑜伽是很好的，支持她修炼吧。坚持练习瑜伽会有很大的收获的。你就买远阳牌的瑜伽服吧，质量不错。你到淘宝商城（喜悦运动专营店）看看式样很多的，面料要日本棉(也叫环保棉、莫代尔）的，老款一般150元左右。

禅逸瑜伽温馨提示：在瑜伽服套装选择的时候以让你身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情为主。瑜伽服材料知识。

瑜伽服排行：Lorna Jane、Outdoor Voices、Alo Yoga。推荐Lorna Jane、Alo Yoga。1、Lorna Jane 它是维密天使很多超模都首选的瑜伽服，虽然没有维密那样的身材，但是选择这种瑜伽服还是不错的选择的。

2017瑜伽服套装舞蹈服三件套大码舒适瑜伽服，经典工字型极具存在感，更强调立体挺括的英姿廓形，精致的领口恰如其分地展现性感颈部，简单干练。

肘下犬式：1，落双膝点地，双手向前延展，落小手臂向下，双脚依次向后伸直。2，延展胸腔向前，臀肌微微收紧，呼气，缓慢推臀向后。3，缓慢向下落双膝点地，收回双手。

今年，崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄地吹，带着印度风格的宽松剪裁的上衣，以绳带凸显的宽松长裤，舒适度可与运动服装媲美的亚麻，时尚当道的同时，也是一派自然习禅的精神。

上衣的选择也有所不同：天气凉的时候我们应挑选长袖的上衣，天气热的时候就可以选择五分中袖的上衣；另外在颜色上建议挑选淡雅纯静的颜色，以配合瑜伽这项运动；另外每位初学者建议最好准备两套瑜伽服，方便随时可以替换。

单腿背部伸展：1，双腿倒向右侧，臀部向后坐，双腿向前伸直，2，双脚脚趾回勾， 屈右脚，把右脚的脚背放在大腿的内侧。3，手向下放在体侧，吸气，手起向上。4，呼气，瑜伽凹凸有致，身体向前向下折叠45°，双手放在垫面上，瑜伽服图片。5，身体向前折叠，贴向大腿。双手握住前脚掌，瑜伽勒出bili。

桌子式：1，屈双脚，腿分开和髋同宽的距离，激荡瑜伽，手来到体后20厘米处，瑜伽鼓包大户型。2，双手掌心完全的向下推地，吸气，臀部向前向后抬高。眼睛看向斜前方固定一点。3，两个呼吸的停留，呼气，缓慢向下。4，瑜伽鲍沟，抬臀部向前向上，呼气，女士新款瑜伽服，缓慢向下，收回双手。

如果冬天是在有暖气的室内练瑜伽,可以选择质地柔软,吸湿性好的莫代尔纤维质量的保暖服,或是棉质的衣服。如果是练高温瑜伽的话,穿薄的瑜伽服就可以了。如果是在不太暖和的地方练瑜伽,就最好穿加厚的毛料或是棉质瑜伽服。

竹纤维的啦。穿着很透气，不贴肉的。和舞友们买了好多条了，在淘宝上面买的。不要买太便宜的，之前我们买的起球了。后来在一个叫娅妮服饰的店买的。