脉轮是人体能量的中心，位于身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮，其主要影响的是人的心理状态。人体的7个脉轮的颜色遵循彩虹颜色的顺序。依照顺序，从红色到紫色到白色。搞清楚7个脉轮对于分别代表了人体的哪一个部分，就可以很好的通过瑜伽去感受自己的身心。

第一，七色脉轮的颜色含义，海底轮（Muladhara Chakra）

七色脉轮瑜伽，简称七色或七轮瑜伽，是魏立民上师根据大师亲传的三脉七轮系统，结合印度传统医学、色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一套瑜伽健身体系，其特点是每个轮穴单独练习。

象征：四瓣莲花。对应感觉：嗅觉。

对应腺体：肾上腺。曼陀罗：Lam。对应元素：土。

基本意义：位于我们胸腔凹陷处，主要意识集中在爱、和谐和给予，心轮位于上下七个轮脉中央，是身体的枢纽，是一个高震动频率的脉轮，对应着较高层次的意识 对应口诀：Yang －－我爱（I love）手印。

自然体验：如日出或日落，净土。

对应瑜伽：哈达瑜伽和昆达里尼瑜伽。

基本原则：生存意志。此轮将宇宙能量下降到物理的层面，下降到个体的层面，并进入我们人的精微生命系统中。开启此轮意味着朝世界开放，接受所要面对的一切。海底轮是其他各轮的存在前提。此轮的健康开启就会有良好的人际关系，和大地母亲有一种亲和感、一体感，对生活满意、稳定、具有内在力量，瑜伽七脉轮。

【昆达里尼瑜伽 40天打卡】（day13）【平衡十个身体奎亚】倒计时：27天 日期：2018年3月23日 早上6:10-7。

第二，生殖轮（Svadhistana Chakra）

象征：六瓣莲花。对应感觉：味觉。和性腺有关。曼陀罗：Vam。对应元素：水。自然体验：明月，清水。

生理学上有八大腺体，瑜伽是7个脉轮。喉轮对应了两个腺体，其他的脉轮，一一对应。顶轮对应脑垂体，眉心轮对应松果体，心轮对应胸腺，太阳轮对应胰腺，脐轮对应肾上腺，海底轮对应性腺。大概的位置关系是这样。

第三个脉轮是脐轮(Manipura Cakra) ：位于肚脐附近的腺体中心，控制了身体中火的成分及胰脏和肾上腺的分泌，主导我们的活力和世俗的活动，支配人的精力和消化功能。第四个脉轮是心轮(Anahat Cakra) 。

对应瑜伽：坦特罗瑜伽。

基本原则：生存性创造。生殖轮是原始情绪、性能量和创造性的中心。通过此轮，瑜伽七个脉轮代表什么，我们渗透整个自然，我们自己成为全部创造的有机部分。

第三，脐轮（Manipura Chakra）

——哈他瑜伽之光 第六脉轮:眉心轮(Third eye chakra)。与两眉之间的眉心轮相对。眉心轮颜色为靛色,俗称第三眼,和人接收外在的印象、价值观和信念相关。平衡时客观、稳定、有洞察力和领导力。失衡时容易被骗,或产生偏执信念。

象征：十瓣莲花。对应感觉：视觉。和胰腺有关。曼陀罗：Ram。对应元素：火。自然体验：金色阳光，麦田，向日葵。

对应瑜伽：行动瑜伽。

基本原则：存在的塑形。代表温暖、力量、地位、能量转化。脐轮和我们的后天能量关系非常密切。我们后天能量的主要来源是水、食物，空气，色彩，瑜伽的七大脉轮分别是，信息。开启此轮带来喜乐、内在的丰富。

脉轮是旋转的能量盘，它在人体有数百个不停转动的能量中心，以「顺时针方向」旋转，其中最主要的是七大脉轮，，每一个脉轮有其特殊的振动频率与美丽的七彩颜色。

有听说过7个脉轮， 海底轮，生殖轮，脐轮，心轮，喉轮，眉心轮，顶轮 打坐调息到一个境界时，各脉轮有对应的颜色的光 我自己没经历体会过，只是听过这种理论，供参考

第四，心轮（Anahata Chakra）

象征：十二瓣莲花。对应感觉：触觉。和胸腺有关。曼陀罗：Yam 。对应元素：风。自然体验：鲜花，粉红色天空。

对应瑜伽：虔信瑜伽。

基本原则：虔信。代表慈悲、爱心、联结、服务、开放、喜悦、一体、包容以及能量的散发。心轮和人体的呼吸、循环功能关系密切。

第五，喉轮（Vishuddha Chakra）

象征：十六瓣莲花，七色脉轮图片。和甲状腺及副甲状腺有关。对应感觉:听觉。曼陀罗：Ham，七色脉轮手链。对应元素：以太（空），瑜伽第九脉轮。自然体验：蓝天，蓝天在水中的折射。

对应瑜伽：曼陀罗瑜伽。

昆达里尼瑜珈中的7个脉轮 课程说明： 脉轮是能量中心，吸取宇宙的生命力（prana)，透过能量通道（nadis)传送到神经系统，内分泌腺 和循环系统。课程一：first chakra / root chakra 第一脉轮或者称海底轮，位于脊椎骨尾端。

基本原则：存在的共鸣。代表交流、沟通、经验、理解力、清晰、执着、自我表达。

第六，眉心轮（Ajna Chakra）

象征：九十六瓣莲花。和脑垂体有关。对应感觉：全部感觉，包括超感知。曼陀罗：Ksham。自然体验：布满星星的夜空。

第二个脉轮 生殖轮  橙色 对应的器官是我们的生殖器官、肾脏。掌管的是我们的情感，享受的欲望等，这个脉轮是关于我们的爱情、人际关系、情感的交流，对生活的欲望。安抚滋养身体，提升能量，创造奇迹。

对应瑜伽：智慧瑜伽和央陀罗瑜伽。

基本原则：存在的知识。涉及全部感官，知识，认知，理性思维，超感官。眉心轮被视为是慧眼或第三眼的所在地。

第七，顶轮（Sahasrara Chakra）

象征：千瓣莲花。和松果腺有关。曼陀罗：OM。自然体验：山颠。

基本原则：纯存在，灵性意志。内视、专注、光明、合一、不二。

看似脉轮是一种难懂的知识，其实这更应该是一种常识。感知自己的身体，用冥想打开脉轮。