成都是一座有着悠久历史的天府之国，从川音到九眼桥，从音乐房子到小酒馆，从草莓节到各大明星演唱会......

成都，一座整个城市都酝酿着音符的地方，多元的文化和音乐已经流淌在每一个成都人的细胞里，音乐节、演唱会、LIVE HOUSE、街头艺人….各种形式的演出也纷纷登场，可你一定没有体验过这种现场，如果非要划分一个领域，可能它更靠近实验音乐，但唱诵，却不仅仅是一场音乐现场！

9.11 晚上 18:30—21:30，一场集 最优秀的西塔琴演奏+唱诵+冥想+颂钵+自在舞动/荧光瑜伽 为一体的盛会等你来，跟随我们寻找内心真实的自己，遇见未知的瑜伽！！

在内观流当中，序列是基于音乐并与音乐完美结合的，仿佛用身体谱成的音乐。内观流的序列可结合不同风格的节奏，缓慢的、快速的、有节奏的、以及放松舒缓的，从嘻哈音乐到抒情流行音乐任意选择。

适合人群：所有热爱音乐/热爱瑜伽/希望探索内在世界 的人，无需任何音乐、瑜伽、冥想基础，只要你来，就有可能颠覆你对音乐的和瑜伽的认知。

音乐的形式有很多，唱诵可能是最为独特的一种。如果你不曾了解过唱诵，那你一定没有感受过“官方”版全场大合唱的体验。是的，瑜伽社团宣传文案，就是官方，在唱诵里，适合发朋友圈的瑜伽句子，没有主角，只有带领唱诵的人和你自己，通过一唱一和的形式，朋友圈发瑜伽高级配文，现场的每一个人都是主角，都感染着他人也被他人感染。

这特殊的“音乐会”现场一定能带给你超凡体验！

1、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。2、大脑必须平静，身体才能活跃。3、瑜伽不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。4、想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！5、感受身心灵，从容快乐人生。

关于唱诵有很多美丽的传说，有人说每一个梵文发音都对应身体的一个部位，可以触动到特殊的频率抚慰疲累的身体；有人说唱诵的音节是古印度大贤在冥想时听到来自宇宙深处的震动.....

抛开这些神奇的传说，仅仅从大多数体验者的角度，我们可以知道，唱诵可以让人放松，平静心绪，沉浸在唱诵中哪怕只是几分钟，焦虑烦躁的情绪都能得到明显的缓解。很多人并不知道唱诵的歌词是什么意思，也没有悲伤的旋律，可他们沉浸在唱诵中，却不知不觉泪流满面。

西塔琴

西塔琴视频

若说乐器的形式有多少种？或许最专业的乐器师都数不完，如夜空星辰一样繁多的乐器中，西塔琴是隐匿起来的、最接近神的乐器。

西塔琴是印度最具代表性的古典乐器，也是印度最传统、最复杂、最神秘的乐器，最早只用于宫廷演奏。

因它虚无缥缈的旋律，极其复杂的结构和弹拨技巧，以及需要演奏者对于抽象情境情绪和即兴创作的把握......这些需要用一生去探索，所以真正优秀的西塔琴师极少，西塔琴在世界范围内的传播也十分局限。

瑜伽健身的励志经典文案句子【篇一】 1.该来的都会来,该走的全会走,别抗拒,别挽留,别贪恋,别不舍,别担心。学着看淡一些事情,才是对自己最好的保护。想让自己变得更加完美,就从瑜伽开始吧! 2.你的身体在过去,你的思想在未来。

值得庆幸的是，中国瑜伽在线邀请了中国最优秀的西塔琴大师Rudra's Sage和第七觉唱诵团队、徐清老师的颂钵一起进行城市巡回唱诵专场——瑜伽好声音现场，为十月雪山瑜伽节助力！！！现场我们将领略西塔琴的神性、曼陀罗唱诵给情绪带来的释放、颂钵的疗愈、对冥想的初步理解、音乐中的荧光瑜伽、节奏里的自在舞动！

精彩的巡回活动会依次来到重庆、成都、昆明、深圳和珠海！

沙金说：

不知充满神性的印度西塔琴是不是首次进入瑜伽圈，反正走南闯北的沙金很少在瑜伽活动中见到西塔琴演奏。

也因为它是一门高深莫测的艺术，需要修行般将一辈子的时光投入进去，一句话瑜伽文案，因而世界上优秀的西塔琴师寥寥无几。

沙金于2003年认识了中国最好的西塔琴大师Rudra's Sage（楼陀罗智者），也经常Rudra's Sage到山地瑜伽静修中心进行演奏。

今年，Rudra's Sage应中国瑜伽在线的邀请，参加雪山瑜伽节及其预热活动［瑜伽好声音现场］，朋友圈瑜伽走心文案范文，把西塔琴和唱诵的魅力带给更多人！

Rudra's Sag

Rudra's Sage 是世界优秀的西塔琴演奏大师，更是在中国所能欣赏到最好的西塔琴演奏者之一。

哈达瑜伽：体位为主；音乐瑜伽：聆听，冥想为主；理疗瑜伽：针对性治疗为主；流瑜伽：体位速度较快，并前后次序接连；阴瑜伽：收束发修炼；纤体瑜伽：练习体型的体位为主；艾杨格瑜伽：力量型体位为主。

Rudra's Sage，1999年来到中国，使用西塔琴弹唱家乡民谣；

2002年搭车去西藏，到达西塔琴的发源地之一瓦拉纳西。西藏当地音乐给了Raymond 很多领悟的空间，使其不断与本源接触才能保持传统，将西塔琴的精髓延续下去。

2013年定居北京参加蘑菇音乐节。

Rudra's Sage 的演奏极富感染力，那神秘的音色和充满流动性的旋律让人欲罢不能，瑜伽倒立朋友圈走心文案。更由于印度音乐对乐谱的依赖极少，大都是演奏者们将自己对场地、人还有自然的感受融入到演奏当中而产生的。

Nāda yoga音流瑜.伽自古印.度流传下来，是有意识地使用声音振动，如吟唱，或者梵.文祈.祷文和使用乐器，音乐共鸣来治疗各种精神和心理状况。而且这种音流的共鸣非常有助于冥想，可以进入更高的意识状态和疗愈状态。

唱诵 与 沙金

曼陀罗唱诵，会让你超然物外，忘了身在何方，忘了一切烦恼。

唱诵（Kirtan）是传统的瑜伽修习方法，是曼陀罗瑜伽、声瑜伽、瑜伽冥想的重要组成部分。声瑜伽和唱诵正在欧美瑜伽界广泛流行，也正在中国瑜伽圈为越来越多的人所喜爱，是每一位瑜伽教师的必修课，也适合任何一位瑜伽练习者。

这是一种达到冥想境界的有效方法，因为思想归于平静和集中。

曼陀罗是正常意识状态和超意识状态之间的通道。

北京山地瑜伽静修中心、丽江雪山静修中心、中国瑜伽在线、丽江自在雪山瑜伽生活中心、中国瑜伽在线、《瑜伽画报》、【第七觉】唱诵组合创始人，一个组织大家做瑜伽的人，也是十年来一直坚持推广唱诵的人。

9月9日，瑜伽内观流文案，让我们相约重庆，与Rudra's Sage和沙金团队一起寻找【瑜伽好声音现场】中最真实的自我，遇见未知的瑜伽！

活动详情

瑜伽好声音现场

中国瑜伽在线【瑜伽在路上】城际活动

成都站

Nada Yoga，声瑜伽 ，传统瑜伽中利用声音进行的冥想练习，是[瑜伽好声音现场]系列活动的主题，在3个小时的现场课程中，你将：

* 学会3首曼陀罗唱诵

* 沙金主讲曼陀罗理论

* 学会1首疗愈曼陀罗吟诵（Mahamrityunjaya Mantra）* 现场颂钵疗愈体验

* 沙金主讲瑜伽冥想理论

流瑜伽的功效 基于音乐并与音乐的完美结合。序列仿佛用身体谱写成的音乐。带来力量，温暖人心。发现原本自我。探索心灵，探索内心世界。以获得力量与柔韧之间平衡，协调全身肌肉，稳定骨骼，改善心血管机能。调节气息。

* 实践充满动感的荧光瑜伽及自在舞动动态冥想（欢迎自带夜光荧光材料）

* 最震撼的，现场聆听大师 Rudra's Sage 充满灵性的印度西塔琴演奏！

福 利！

* 通过本文报名，即刻获得1个月专栏内中国瑜伽在线音视频权限。

Flow Yoga中的Flow意为”流水”，所以称“流瑜伽”，即动作像流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。 流瑜伽，也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方。

活动信息及报名方式

瑜伽好声音 - 成都站

时间：2018.9.11 ，18：30—21:30

地点：成都市金牛区蜀西路42号三泰魔方园区 禅驿·锦城院子

团购：3人团购/ 179 元/人

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

报名：长按二维码扫描或点击链接 >>> 或点击本文左下角“阅读原文”

【瑜伽好声音现场】

雪山瑜伽节（10月15-17日/丽江）

活动协办方

重庆站（9月9日）

瑜舍.爱丽瑜伽

LifeMala

心通瑜伽生活馆

零瑜伽工作室

1、喜欢瑜伽的人，一定是热爱生活的，能坚持练习瑜伽的人，更能看清自己的内心。2、只有开始瑜伽，你才会知道，对于瑜伽，从不后悔就是汗水与坚持。3、练瑜伽，先把自己变成想要的样子，然后遇到一个无需取悦的人。

流瑜伽的英文是Hatha vinyasa flow yoga,也简称为Flow yoga,其中vinyasa的概念同阿斯汤伽瑜伽相同,flow在这里有象流水一样连续不断的含义,即:在流瑜伽的练习过程中感受各种组合顺序的动中有静,静中有动的意思。

娟子瑜伽生活馆

重庆站（9月9日）

地点： 重庆市江北区喵儿石创艺特区40B三层（重庆市瑜伽协会培训基地）

购买：长按二维码扫描

协办方

重庆市瑜伽协会培训基地

阿拉丁瑜伽培训学校

那瑜伽

LOKA 共享瑜伽

重庆Ai yoga 嗳瑜伽

昆明（9月17日）

深圳（9月23日）

珠海（9月24日）

招 募！

瑜伽好声音现场—中国瑜伽在线【瑜伽在路上】系列城际活动招募协办方及场地提供

* 欢迎瑜伽达人提供场地或线索

* 欢迎相关企业赞助活动并获得品牌宣传或产品销售和推广。* 欢迎活动所在城市瑜伽机构协办和联合招生。

本系列活动主办方（中国瑜伽在线）联系方式：

Lynne：

禅意：

沙金：