8岁男童飞机上

流鼻血不止

以下是一套“阴瑜伽～肾经膀胱经的养护”序列：蝴蝶式～人面狮身～海豹式～婴儿式～幼龙式（右）～高飞龙（右）～反体式～扭转龙（右）～下犬式～婴儿式～幼龙式（左）～高飞龙（左）～反体式～扭转龙（左）～下犬。

7月5日18时40分，由于飞机晚点，起飞后很多乘客都在睡觉，广播里突然传来的声音惊醒了李媛。

“一名乘客身体不适，飞机上是否有医务工作者？请示意空乘人员，谢谢！”

出于职业敏感，李媛睁开惺忪的睡眼，立刻在机舱内寻找是哪里需要医务工作者。看着几位乘务人员围在不远的位置，她赶紧走过去。看到一个小男孩的鼻子流血不止，地上、座位上，到处都有血迹，机舱的地面上还散落着很多擦过鼻血的纸巾。由于小男孩流血不止，只能用一个小纸杯接着。

“血止不住很危险。

现在最要紧的就是止血”

“小男孩是什么情况？”李媛询问他的家人。

“孩子患有过敏性鼻炎，李媛肾经膀胱经的养护，之前也出现过流鼻血的情况，但是压一压就好了，这次也不知道怎么回事，孩子一直打喷嚏，血止不住……”与孩子同行的老人非常着急，声音颤抖着。

“血止不住很危险，现在最要紧的就是止血！”

于是，李媛尝试着给孩子止血。1分钟、2分钟……时间一分一秒过去。李媛一边紧急处置，一边观察孩子的情况。经过20分钟的时间，鼻血终于止住了。李媛松了一口气，老人也放下心来。

止住了血，男孩脸色虽然苍白，但精神状态好了起来，“谢谢阿姨！”“谢谢！”他不断地向大家表示感谢。

刺激腿部内侧的肝经和肾经和膀胱经。刺激到腿部外侧的胆经。24、龙式口令词: 双手撑于前胸两侧,指尖向前,勾双脚尖,吸气,双臂用力向上推高臀部,呼气,双肩下压,骶部上推,身体下沉,脚跟着地,吸气,向后抬高右腿,右腿向前跨行置于两手。

“虽然血止住了，但还是要带孩子去医院做进一步的检查。”李媛嘱咐孩子的家人。

对应经络：肝胆、膀胱经 进入方法：双脚踩地，面向天空仰躺在瑜伽垫上面，将毛毯这号当成枕头，将头部垫高，将瑜伽枕放在大腿上，脚心对脚心，双腿打开，大腿外侧要触碰到瑜伽枕头。练习重点：将呼吸注意力放在骨盆前侧，观察。

这名承德的医生

还是一位新娘

飞机降落后，李媛与丈夫下了飞机，得知男孩被送往医院做进一步检查，这才安心。实际上，施救的李媛是一位新娘，此次是因为休婚假从石家庄返回承德。

从对应的经络看：阴瑜伽主要作用于肝经、胆经、胃经、脾经、肾经、膀胱经，这些都是相对冷却的经络。什么是阴瑜伽吗？2 阴瑜伽是什么瑜伽 阴瑜伽并非是全新的产物，而是融合了道家哲学、印度瑜伽和佛学等智慧的瑜伽流派。

“作为医务人员。

救人助人是职责所在”

“当时听到有人需要急救，条件反射就是出去救人了，作为医务人员，救人助人是职责所在！”李媛表示，前去救治时没有多想，下飞机后，看到有救护车接走患者，也就匆匆离开了。

提取码: ayqs 阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织，糅合中国道教和武术。

7月6日

河北承德县医院

表彰救人医生李媛

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承德县委宣传部、承德县文明办

拟评选李媛为第三届“承德县好人”

并推荐她为

承德市7月份“承德好人”人选

阴瑜伽能有效挤压和刺激腰大肌，调整脊椎，刺激穿过腰部和骶骨的膀胱经和肾经，穿过腿前部的肺经和脾经，挤压和刺激 肾脏和肾上腺。 运动非常适合缓解背部疼痛。 头部后仰时，可有效刺激甲状腺和甲状旁腺。阴瑜伽可以放松髋关。

这是职业的担当

更是向善的本能

为李媛医生点赞

也祝她新婚快乐