静态阴瑜伽能开空调吗，夏天到了，对于很多练瑜伽的女孩来说，都面临一个比较尴尬的问题，那就是：

室内练瑜伽，温度比较高，能否开窗户或者开空调透气。

很多在健身房练的人根本不在乎是什么课，瑜伽也好有氧操也罢，都是以“出汗”为课程有效性的评价标准。

可以开空调,如果温度不够的话,低温下做瑜伽练习而身体又未活动开的话,很容易受伤。如果还是觉得冷的话,说明温度还是不够啊。热身是很重要的。

“我就是随便练练出出汗。”

“这节课一点都不好，都没出汗。”

出汗脱水又可以减轻体重，下课了去体重秤上称一下，倍儿有成就感，又轻了两斤！（两斤≈两瓶矿泉水）

所以，对于练瑜伽的人来说，一般不要在练习过程中开窗户或者开空调

1、做瑜伽可以开空调。因为练习瑜伽时，需要穿着的衣物很少，所以一定是需要开空调。2、不然的话，猛然一下把衣物脱到单薄，自己的身体很难接受，容易生病；3、至于您说，开空调还觉得冷，那么只是一开始没有适应而已。4。

身体不好的人不能开窗，何止不能开窗，空调更是万万不能开的。

这些年轻的时候，都是不曾领会过的。

不能。 练瑜伽时开空调很容易生病。 即使练习时与空调保持一定的距离，不让风吹到身上，也不利于身体健康，练习效果也会大打折扣。  1、练瑜伽、开空调容易生病。 练习瑜伽时，身体会出汗，毛孔张开，身体内外。

夏日练瑜伽，需要注意以下几个方面：

1、提前适应，热身

2、多喝水，补充水分

3、如果不舒服，可以提前终止到室外休息

最后，希望大家都能愉快的在夏天练习瑜伽，我是爱瑜伽、爱生活、更爱自己的瑜伽小美人儿，关注我，一起瑜伽让生活更精彩。